*skitelsik* / zaczynam od nowa

Dziewczyny, czytajcie etykiety na opakowaniach

Parabeny, fenoksyetanol, benzofenony, oleje mineralne to jest nu-nu-nu (z największym naciskiem na dwa pierwsze). Nie musimy się cofać do epoki kamienia łupanego w kwestii kosmetyków, ale warto wybierać je świadomie Warto zastanowić się nad kosmetykami aptecznymi, które obecnie nie są już żadnym luksusem i ceny wielu z nich niczym nie odpiegają od drogeryjnych mass production

Generalnie, im więcej składników i im silniejszy zapach, tym bardziej są podejrzane

A tu fajny filmik





Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-23 11:12:55

Marta, ja dosyć mocno się wczuwam w składy i staram się wybierać te kosmetyki z najmniejszą ilością syfu, ale nie jest łatwo, zwłaszcza przy preparatach do twarzy. Może jakiś specjalny watek o chemii/składnikach itp., co by bałaganu nie robić?

Możemy założyć jakiś temacik na dniach

Będę czekać

23.08

I (9.00) – 2 jajka, 4 brazylijskie, 6 laskowe, masło
II(13.00) – udko z kurczaka wędzone bez skóry, oliwa z oliwek, 4 brazylijskie
III(16.30) – pierś z indyka smażona bez tłuszczu, masło, 4 migdały
IV(20.00) – 2 jajka na maśle, oliwa z oliwek

Ocet przed: II,III,IV

Warzywa: pieczarki, cebula, pomidor, papryka, ogórek, lodowa, kalafior, ogórek małosolny, fasolka zielona, cukinia

+omega-3, witaminy, castagnus, zielona z maliną, zielona z żurawiną, ocet, cynamon, przyprawy

spacer popołudniu

napisz jak sie czujesz to wazne czy zoładek sie uspokaja?

Czasami wieczorem mam gazy, albo lekkie wzdecie. Chyba jednak zrezygnuje z orzechow na wieczor i popoludniu. Moze je uwielbiam i chociaz teraz one tylko one mi zostaly z tych smacznych rzeczy to chyba je odstawie, jesli celem tego, co teraz mam jest uspokojenie zoladka. Czy dlugo to jeszcze potrwa? W sensie ta dieta

dieta na zawsze, niedlugo dodajemy produkty i sprawdzamy co sie dzieje, ale to dopiero jak zoladek sie uspokoi
Odstaw orzechy zobaczymy

Ale ja mam na mysli ta diete

tak diete Za tydzien mysle ze zaczniemy dodawac łagodne sparwdzone rzeczy, np wiecej tluszczu
a tak w ogole postaraj sie nie jesc wedzonych i smażonych, piecz zamiasts smazyc bo to tez moze cie podrazniac