Co mam ćwiczyć i jak mam ćwiczyć ???
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 42
Wzrost: 168
Cel treningowy: siła
Staż treningowy na słowni: -
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławeczka, hantle, drążek
Dieta: -
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -