...
Napisał(a)
Zaczalem coś trochę z dieta i mam takie pytanie... Piersi z kurczaka gotuje i przy okazji robię rosół... I właśnie chcial bym zapytac o ten rosół. Czy jesc go przed treningiem czy po?
...
Napisał(a)
a ja mam kury a jaj nie jem mieso sam kupuje i całą reszte aby obiad jem u mamy i wychodzi okolo 250zł nieiwem na co wy tyle tracicie mi tyle starczy i jest wszystkiego tyle ile powinno byc.
...
Napisał(a)
Tak jak teraz przy skromnej diecie redukcyjnej ok250 -300zł(nie liczę ładowań ) , na masie będzie pewnie ok 300 zł . Jak coś to nie liczyłem warzyw i wody gdybym policzył to wyszło by " troche " więcej
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
Napisał(a)
nigdy nie liczyłem,
ale raczej niewiele w porównaniu do niektórych...
z tym, że ja nie jem mięsa.
ale raczej niewiele w porównaniu do niektórych...
z tym, że ja nie jem mięsa.
...
Napisał(a)
Jakie zróżnicowane ceny,niektórzy by mieli 3 miechy za innego jeden
Komponuje żarełko mojemu chudzielcowi i wychodzi mi na miesiąc:
-12 kg piersi = ok 200zł
30 x biały ser = ok 100zł
ryby = ok 100zł
warzywa,owoce,oliwy.owsianki jaja itp.=ok 200zł
razem ok - 600zł na chłopa 90 kg.Chciała bym te 200/300 co się mieszczą
Suplementy to już inna bajka - mam świra i w kółko jakieś targam,jestem zakupo-choliczką a te mają takie ładne kolorowe opakowania Ale co tam zazdrość jego kolegów którzy sami gotują ,kupują choć mają babeczki - bezcenna!
Zmieniony przez - Gruba173 w dniu 2011-08-13 11:44:02
Zmieniony przez - Gruba173 w dniu 2011-08-13 11:46:24
Komponuje żarełko mojemu chudzielcowi i wychodzi mi na miesiąc:
-12 kg piersi = ok 200zł
30 x biały ser = ok 100zł
ryby = ok 100zł
warzywa,owoce,oliwy.owsianki jaja itp.=ok 200zł
razem ok - 600zł na chłopa 90 kg.Chciała bym te 200/300 co się mieszczą
Suplementy to już inna bajka - mam świra i w kółko jakieś targam,jestem zakupo-choliczką a te mają takie ładne kolorowe opakowania Ale co tam zazdrość jego kolegów którzy sami gotują ,kupują choć mają babeczki - bezcenna!
Zmieniony przez - Gruba173 w dniu 2011-08-13 11:44:02
Zmieniony przez - Gruba173 w dniu 2011-08-13 11:46:24
...
Napisał(a)
Gruba173 wyjdziesz za mnie??
Normalnie ideał...
Zmieniony przez - Lajcik_ w dniu 2011-08-13 11:50:52
Normalnie ideał...
Zmieniony przez - Lajcik_ w dniu 2011-08-13 11:50:52
...
Napisał(a)
ja jak FOD, może nieco bliżej 2000 niż 1500zł.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Około 3000zł, a licząc koks to tak z 7000zl.
Im trudniej
Tym łatwiej.
Polecane artykuły