Dobór odżywek i dawkowanie

Witam
Mam zamiar na kolejny cykl kupić takie odżywki:
- Cm3
- 100% Pure Power
- ActivLab Beta Alanine
Dawkowanie:
DNT:
Cm3 - 4kaps rano na czczo
Activlab Beta Alanine - 4kaps w okolicach przedtreningowych
DT:
Cm3 - 4 kaps po treningu
Activlab Beta Alanine - 2kaps po treningu
SFD Pure Power - 20,85g przed treningiem

Czy to jest dobry wybór? Wcześniej brałem 2x zwykłe mono, raz z nitrobolonem 2. Zastanawiam się tylko, czy kupić przedtreningówkę, czy właśnie takiego stacka typu - 100% Pure Power

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 16

Waga: 67

Wzrost: 173

Cel cyklu: poprawa wyglądu sylwetki, masa

stosowane już wcześniej suplementy : mono, bcaa, gainery, no2

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer

ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 60

przewidziane finanse na cykl: tyle ile trzeba

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 16mies

Może być, acz jeśli chcesz odnieś jakieś porządne korzyści z beta-alaniny to musiałbyś kupić większe ilości.
https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html
https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec__by_jasio06-t779225.html
Tu masz art.
Reszta ok, nie szalej póki co - weź 100% PP

4 cykl i dopiero 67kg?
czy aby na pewno dobrze jesz?
tak jak rozpisales jest okej,fajny cykl wymysliles;)

Czytałem Twój art IneTheEnd już wcześniej, kupię 2 puchy beta alaniny i starczy na jakieś 10tyg.
cnotliwy 3cykl teraz będzie, a jak 1 raz jadłem mono to nawet diety nie miałem i tylko zmarnowałem mono, a o sfd zielonego pojęcia nie miałem. Teraz z dietą jest już wszystko ok, od grudnia przybyło 9kg masy

tez kiedys popelnialem takie bledy,wiec swietnie to rozumiem,cykl masz rozpisany dobrze;)

jak na 3 cykl bierz pure power

na nastepny mozesz sobie wrzucić jakąś przedtreningówke typową

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-08-07 22:17:50

na nastepny mozesz sobie wrzucić jakąś przedtreningówke typową
NO muscle pump

za duzo kreatyny.
Daj po treningu cm3, rano nie.

DT:
Cm3 - 4 kaps po treningu
Activlab Beta Alanine - 2kaps po treningu
SFD Pure Power - 20,85g przed treningiem
Nie miał chyba rano cm3 wpisanego

W DNT mam tylko Cm3 jedną dawkę, a w DT 1 dawkę cm3 i 1 Pure Power. To za dużo?

faktycznie, z telefonu mi sie zlalo
jest ok w takim razie.