SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o dawkowanie i dobór odżywek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 739

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 335
Witam! Chcialem się zapytac jak dawkowac odzywki. Mój wzrost to 193 cm, waga 80kg wiek 20 lat, treningi mam 4 razy w tygodniu, posiadam OSTROWIA WPC 80, OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 300caps, do tego dojdzie Gainer Hi-tec Whey Mass Gain lub Gainer TREC’a MASS XXL + AMINO MUSCLE 16.500 i chciałbym się zapytac jak to dawkowac aby było dobrze? Do tego dieta i duze ilosci wody, bardzo proszę o ulozenie tych odzywek i wybranie gainera sposród tych 2 :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6706 Napisanych postów 76140 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637430
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 335
Dzieki flex1976 za pomoc! Prosze innych aby mi pomogli...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 771 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32350
białko i gainery według braków w diecie a mono
DT 4 kapsy rano 4 po treningu
DNT 4 kapsy rano
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43832
a co tu więcej pomagać?

flex wszystko wyjaśnił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 335
Zamiast pisac takie off topy to byscie napisali krotko i na temat!! To jest forum i pytać można,a ja jestem tu pcozatkujacym, troche wyrozumialosci!

Dzieki MichałELO!

Czekam jeszcze na wypowiedzi innych :) pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6706 Napisanych postów 76140 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637430
L. wysłanych artykułów 3
L. przecz. artykułów 1
jakbyś kolego zrobił to co Ci poleciłem w pierwszym poście ,Twoja wiedza byłaby już o wiele bogatsza
tematów były setki,tylko poszukać
leniów tutaj nie lubimy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1650 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29299
Jakbys troche poczytał to bys wiedział jak brać co i ile,a nie kupił ,a teraz nie wiesz jak ,gdzie po co!!!

Trza być twardym, nie miętkim!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 335
flex1976 czytalem to forum nie rejestrujac sie, po zarejestrowaniu zalozylem ten temat wiec daruj sobie dalsze wypowiedzi w tym temacie, co do Timki74 skad wiesz ze ja to kupilem? Mylisz sie.. gdzie po co sie tu wypowiadasz!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suple Tylko jakie ? Prosze o pomoc

Następny temat

Który oryginalny?

NutLove