[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

wlicz w bilans bedzie spoko

Od Wrzesnia chciałbym nosic do szkoły pojemnik z jedzeniem (twaróg,jogurt,orzechy włoskie, słodzik) z czasem dodam jakies wegle. Ale pytanie czy nic sie z zawartoscia pojemnika nie stanie jesli bedzie połowe dnia lezał w plecaku, tym bardziej we Wrzesniu kiedy jest raczej ciepło bo w Zime to inna sprawa.

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-10 09:56:58

Roznie moze byc. Raczej nie, ale nigdy nie wiadomo Z pieczonym miesem na pewno nic sie nie stanie.

bardzo fajny art. sog!

Fajny artykuł, sam się z tym borykałem, jednak inni zamiast się śmiać patrzyli na szame łakomym wzrokiem, sog

Zmieniony przez - HumptyHump w dniu 2011-07-06 15:04:48

hehe jakbym widział siebie-czasem gdy sie spieszyłem i nie miałem nic innego pod reka wrzucalem do pojemnika wedzonego np łososia i jak jechałem pociagiem to otwierałem taki pojemnik w przedziale:D ale ogolnie pomysl z pojemnikami bardzo dobry,chyba jedyny senwowny,sam tak chodziłem,jezdziłem przez ponad rok i jadlem co 2-3 godziny i pewnie jeszcze u mnie pojemniki powroca do łask

kiedyś zazwyczaj moje posiłki składały się z zapychacz batonik i coś w puszce do picia. Dzisiaj mam pod ręką najczęściej wafle ryżowe i jakiś owoc albo paczkę suszonych owoców kapitalna jest żurawina zdrowa, sycąca i słodkawa polecam. Równie sycące ale zdecydowanie zdrowsze

" Nowa metoda wykrywania raka ".
http://tojefura.com

bez reklam proszę

Jak ja brałem do szkoły jedzenie to wyjadali mi z pojemnika,a na 2 dzień już 4 osoby przyniosły ryz do szkoły :D

Witam. Przeczytałem kilka stron tego tematu i jestem zmuszony powiedziec ze zafascynowal mnie pomysl z pojemnikami. CZytałem w ostatnim czasie wiele tematów zwiazanych z białkiem serwatkowym i dietach. Bez porady specjalisty nie jestem przekonany co do stosowania ich w moim przypadku. Otóz jestem tancerzem i chodze do szkoły baletowej, moja waga to 59kg i 173cm wzrostu. W moim ciele nie znajduje sie ani gramu tkanki tłuszczowej. W mojej szkole cwiczymy intensywnie od 2 do 8 godzin lekcyjnych po 45min. Chciałbym przybrac duzo masy miesniowej. Pragne dodac takze ze mam 17 lat mieszkam w internacie bez rodziców i mam mozliwosc przygotowania sobie takich posiłków tylko zbytnio nie mam na to czasu( jezeli bedzie trzeba to go znajde). Chce zapytac przez jaki czas mozna stosowac koktaile proteinowe(z białkiem serwatkowym) i jak intensywnie. Chciałbym tez wiedziec jak dobrac trening i jaki bedzie dzienny koszt mojego posiłku. Z góry dziekuje za pomoc.