egon099

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

529

napisanych postów

Imię marek

Nazwisko kowalski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie sport to ja

Zainteresowania siłka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty podnoszenie cieżarów

Ostatnia aktywność 13.11.2011 (17:23)

Data rejestracji 01.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	biceps	2011-08-24 16:52
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia, kilka pytań.	2011-08-24 16:46
Zdrowie i Uroda	dziwne uczucie w brzuchu	2011-08-24 16:44
Po siłowni, o siłowni	NIska temp na siłce	2011-08-24 16:34
Trening dla początkujących	Problemy z podciąganiem	2011-08-15 21:12
Trening dla początkujących	Siłowy Weidera	2011-08-15 21:10
Sport Dla Wszystkich	Robienie pompek...	2011-08-15 21:03
Polacy za granicą	Nie kasowac :))	2011-08-15 20:49
Badania naukowe	Fosfatydyloseryna (phosphatidylserine) - blokuje kortyzol i działa przeciwstresowo	2011-08-12 22:17
Muscletech	Muscletech - Gakic	2011-08-12 21:47
Dietetyka sportowa	Sałatki	2011-08-12 21:39
Dietetyka sportowa	Dieta na przybranie masy.	2011-08-12 21:32
Po siłowni, o siłowni	Biceps na modlitewniku	2011-08-12 13:09
Dietetyka ogólna	Cukier a zdrowe odżywianie się	2011-08-11 22:29
Szybkie pytania bez logowania	jakimi cwiczeniami łatwo wyleczyć skoliozę?	2011-08-11 01:53
Szybkie pytania bez logowania	super pump 250	2011-08-11 01:52
Po siłowni, o siłowni	Mam urodziny a mam wyrzuty sumienia :/	2011-08-11 01:50
Po siłowni, o siłowni	Youtubowy pseudoekspert	2011-08-11 01:40
Trening dla zaawansowanych	masa i ciągłe spadki- wtf ?	2011-08-10 13:23
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny (masa)	2011-08-10 13:09
Trening dla zaawansowanych	10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej	2011-08-09 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	BCAA i najnowsze badania	2011-08-09 13:01
Zdrowie i Uroda	Przykurcz mięśni grzbietu	2011-08-09 00:09
Zdrowie i Uroda	Metaliczny smak w ustach	2011-08-09 00:01
Polacy za granicą	Anglia a Holandia	2011-08-08 23:46
Polacy za granicą	Australia.?	2011-08-08 23:42
Zdrowie i Uroda	Jak Powiększyć P....	2011-08-04 12:46
Zdrowie i Uroda	Problem z prawym kolanem	2011-08-04 12:42
Zdrowie i Uroda	Byc facetem	2011-08-04 12:33
Trening dla początkujących	nie wiem co się stało	2011-08-04 01:57

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

egon099 0 Początkujący