egon099

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

529

napisanych postów

Imię marek

Nazwisko kowalski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie sport to ja

Zainteresowania siłka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty podnoszenie cieżarów

Ostatnia aktywność 13.11.2011 (17:23)

Data rejestracji 01.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	biceps	2011-08-24 16:52
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia, kilka pytań.	2011-08-24 16:46
Zdrowie i Uroda	dziwne uczucie w brzuchu	2011-08-24 16:44
Po siłowni, o siłowni	NIska temp na siłce	2011-08-24 16:34
Trening dla początkujących	Problemy z podciąganiem	2011-08-15 21:12
Trening dla początkujących	Siłowy Weidera	2011-08-15 21:10
Sport Dla Wszystkich	Robienie pompek...	2011-08-15 21:03
Polacy za granicą	Nie kasowac :))	2011-08-15 20:49
Badania naukowe	Fosfatydyloseryna (phosphatidylserine) - blokuje kortyzol i działa przeciwstresowo	2011-08-12 22:17
Muscletech	Muscletech - Gakic	2011-08-12 21:47
Dietetyka sportowa	Sałatki	2011-08-12 21:39
Dietetyka sportowa	Dieta na przybranie masy.	2011-08-12 21:32
Po siłowni, o siłowni	Biceps na modlitewniku	2011-08-12 13:09
Dietetyka ogólna	Cukier a zdrowe odżywianie się	2011-08-11 22:29
Szybkie pytania bez logowania	jakimi cwiczeniami łatwo wyleczyć skoliozę?	2011-08-11 01:53
Szybkie pytania bez logowania	super pump 250	2011-08-11 01:52
Po siłowni, o siłowni	Mam urodziny a mam wyrzuty sumienia :/	2011-08-11 01:50
Po siłowni, o siłowni	Youtubowy pseudoekspert	2011-08-11 01:40
Trening dla zaawansowanych	masa i ciągłe spadki- wtf ?	2011-08-10 13:23
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny (masa)	2011-08-10 13:09
Trening dla zaawansowanych	10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej	2011-08-09 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	BCAA i najnowsze badania	2011-08-09 13:01
Zdrowie i Uroda	Przykurcz mięśni grzbietu	2011-08-09 00:09
Zdrowie i Uroda	Metaliczny smak w ustach	2011-08-09 00:01
Polacy za granicą	Anglia a Holandia	2011-08-08 23:46
Polacy za granicą	Australia.?	2011-08-08 23:42
Zdrowie i Uroda	Jak Powiększyć P....	2011-08-04 12:46
Zdrowie i Uroda	Problem z prawym kolanem	2011-08-04 12:42
Zdrowie i Uroda	Byc facetem	2011-08-04 12:33
Trening dla początkujących	nie wiem co się stało	2011-08-04 01:57

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

egon099 0 Początkujący