XIN1313 - STONOFUSION TEST

chyba najwiecej osob czeka na podsumowanie czyli fotki jakis Twoj opis itd... zreszta dziennik prowadziles swietnie to i mysle ze podsumowanie tez tak zrobisz ....

http://img690.imageshack.us/img690/9291/beznazwy3sw.jpg " data-lightbox="zdjecia" data-title="http://img690.imageshack.us/img690/9291/beznazwy3sw.jpg ">http://img690.imageshack.us/img690/9291/beznazwy3sw.jpg " alt="" />


Witam Serdecznie wszystkich !

Uff ,za mną 50 pare dni Testu na suplementach Hi-Tec .
Miałem pare gorszych dni ,w międzyczasie wpadły 17 urodziny,zdarzały się odstępstwa od diety mimo to myslę ,że podołałem i zgodnie z celem przybralem troche masy ,nie koniecznie w proporcjach 99% mięśnie 1% tłuszczu lecz jestem zadowolony i czuje ,że przez ten okres wycisnałem z siebie co się da. Szczerze to bałem się ,że mogę nie podołać wyzwaniu i nawale na którejś z linii.

Suplementy
Pierwsze skrzypce na pewno grała dieta i trening lecz suplementy w dużym stopniu pomogły mi osiągnać zamierzony cel

STANOFUSION
Bardzo fajna przedtreningówka ,według mnie bardzo dobra .Pompa ,koncentracja ,chęci do treningów bardzo wysokie - przez cały test jadłem przed treningiem porcję 30gramową ,nie odczuwałem potrzeby zwiększania porcji co zasługuje na duuży plus . Na pewno wielu uzna to za zaletę ,że produkt posiada dużo BCAA oraz nie posiada kreatyny.
Jedyne do czego można się przyczepić to smak ,nie podszedł mi był zbyt mocny .Troszkę oszukałem bo zjadłem 28 porcji ,jedna poszła do znajomego - dzisiaj będzie testował wiec poproszę jego o podzielenie się opinią w tym dziale ,oraz do osoby ktora na dniach startuje z testem w dziale Suplementacja - NASZE TESTY i promocja oraz obiecał podzielić się swoją opinią.

BCAA POWDER
najsmaczniejsze aminokwasy jakie miałem przyjemność konsumować .
Rozpuszczalność również wzorowa w dużej ilości wody. Smaki wiśniowy oraz mango-melon mogłem pić jak sok tak mi smakują. Grejfrut też w porządku lecz ww zjadają smakiem cały rynek.

HI-Anabol Protein
bardzo smaczne białko ,najlepsze jakie miałem okazje do tej pory przetestować -Z peak jadłem również Whey delicous ale Hi-Anabol protein były smaczniejsze :) . Dobrze uzupełniłem nim braki w diecie również polecam.

Przed - Po
wzrost - 180cm - 180cm
waga - 73.5kg- 84kg
obwód klatki - 106cm - 111cm
obwód ramienia- 36.5cm- 39cm
pas - 75cm - 79cm
udo - 57.5cm - 59.5cm
łydka - 38.5cm -39.5cm

Zdjęcia
z początku testu znajdują się tutaj https://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html

aktualne :


przod luz ;



biceps bok ;



tric bok :



most muscular;



przod ;



plecy ;



nogi ;



plecy ;




Zapraszam wszystkich do komentowania!

poiszlo dobrze .. nie ma sie co przejmowac cm w pasie bo waga ciala znacznie poprawiona 10 kg to nie tak latwo zrobic... gratuluje progresu pozdrawiam

no ładnie poszło

widac ze pamiec miesniowa zadziałała, bo chyba startowałes po przerwie w cwiczeniach i forma szybko odbudowana

teraz jakie dalsze plany masz??

ja pewno tez na dniach dam podsumowanie

moj cel to masować dalej ,ale na mniejszych obrotach ,pobolewają mnie troche stawy (zaczynając cykl na klate wyciskalem 10x60kg w seriach ,pod koniec testu konczylem nawet 6x95~ ,zmiejsze troche kalorycznośc i moze przyjdzie czas do kwietnia by wbic jeszcze z 8-10kg :)
czekam Marian na Twoje podsumowanie ;)

mazel tov !

u mnie wielkiej róznicy nie bedzie bo ja miałem test tak jakby podzielony na dwa etapy reduckja i masa

podsumowanie reduckji juz dawałem chyba na 15 stronie mojego dziennika
a od tamtego czasu staram sie poowli masowac ale zeby przez wakacje sie jeszcze bardzo nie zalac, wiec u mnie takich efektów wizualnych na pewno nie bedzie

to oby postepy na masie szly podobnie... zmien troche trening wiecej serii laczonych wstepne zmeczenie zeby organizm odpoczal od duzych coiezarow ... powiem ci ze ja tak robie od jakiegos czasu a nie widze po sobie zeby masa byla na gorszym poziomie ... oczywiscie jedzenie trzymaj na podobnym poziomie

ja pierdziele taki progres w niecałe 2miechy 10kg pogratulowac

Chłopie ładnie spuchłeś, gratulacje. Wyniki po 2 miechach = miazga