sliwa7
witam
jaką sztangą najlepiej robić biceps ??
jaką sztangą najlepiej robić biceps ??
WSTAŃ I WALCZ!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
6 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1138
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lakerr
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23963
Do ćwiczenia możesz używać zarówno sztangi prostej, jak i łamanej-gryf łamany zmniejsza napięcia powstające w nadgarstkach i mniej obciąża przedramiona.
...
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44430
Złap mocno i uginaj łapy w stawach łokciowych - super ćwiczenie, mi pomogło
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
6 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1138
którą sztangą są najlepsze efekty
robiłem przez prawie dwa lata łamaną
robiłem przez prawie dwa lata łamaną
WSTAŃ I WALCZ!
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23963
To możesz zmienić na prostą,zaskoczysz mięśnie.
...
wuereos
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
962
na protej puchną fajnie przedramiona:)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
6 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1138
ok dzięki to od poniedziałku zaczynam na prostej
WSTAŃ I WALCZ!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
