Szacuny
3
Napisanych postów
107
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
440
Witam,
Czy moglibyście mi polecić jakiś suplement, który doda mi energii na treningu?
Obecnie jestem po cylku z mono, ale od jakiegoś miesiąca czuje się strasznie ospały i ostatnie moje treningi były kiepskie pod względem siłowym i motywacyjnym.
Potrzebuje jakiegoś supla który doda mi energii na trening abym mógł podźwigać większe ciężary namęczyć się dobrze i spuchnąć.
Szacuny
3
Napisanych postów
107
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
440
z supli to tak:
białko, gainer, bcaa, mono universala - cykl zakończony 2tyg temu, obecnie jem chela, białko i zamierzam kupić omega-3.
Chciałbym poćwiczyć z 1m-c + jakieś aeroby (jeśli o aeroby chodzi też będę musiał w dziale trening się popytać bądź poczytać) + dieta (też do konsultacji z podziałem B/t/ww) a później kupić universal animal cut + kolejny cykl na mono, utrzymywać tą samą wagę dzięki rośnięciu mięśni i maleniu bf.
Szacuny
3
Napisanych postów
107
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
440
chciałbym zastosować reduktor tłuszczu, ale boje się go stosować samego bez kreatyny, bo się naczytałem że spada siła i maleją mięśnie, a nie po to się nadźwigałem ciężarów i nażarłem tony ryżu i kurczaka żeby teraz to poszło w ****u;/