Coś na energie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 55 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 521

Witam.
Ćwiczę na siłowni na razie miesiąc , mam pytanie czy mógłbym jak na ten staż kupić sobie jakąś odżywkę czy cokolwiek zwiększająca energie podczas ćwiczeń? lub polepszającego efekty ćwiczeń?
Jeżeli tak prosiłbym o nazwę, dziękuje panowie :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 383 Napisanych postów 37476 Wiek 3 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126440

...jesli już nic nie możesz zrobić w kwestii odżywiania to musisz niestety probować niejako na ślepo cos zaradzić- proponuję gainer dla uzupelnienia diety, a jeśli chodzi o ten brak energii to powinno sie juz po tym poprawić, ponadto wspominana kofeina, dobry zestaw minerałow- witamin- żeń szeń, pomocna jest także tauryna, wit.PP w wiekszych ilościach

w każdym razie tu masz juz spojrzenie niejednostronne więc prawdopodobieństwo, że pomoże jest juz dość duże

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41521

jesli dieta i regeneracja jest ok to z energia na treningu nie powinno byc problemu.

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

Yakumo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21949

kawe przed treningiem
pozdro

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41521

z tym ze po miesiacu treningow to bez kawy powinno byc dobrze, to sie chyba nazywa entuzjazm

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70678

na mnie kawa dziwnie dziala, pobudza troche przed silownia ale podczas cwiczen dosc wysokie cisnienie i czasami slabo sie robi po wiekszym wysilku...tzn ze za duzo kofeiny czy jak?

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

mohawk2

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 914 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5938

zakup isofaster lub iso plus, na tym etapie taki suplement Ci wystarczy

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 383 Napisanych postów 37476 Wiek 3 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126440

nie bęe oryginalny -jesli z dużym prawdopodobieństwe zgadne, ze trzeba wpierw przyczyn szukac w bardziej podstawowych rzeczach niż chwilowe pobudzenie, wykrzesanie dodatkowych pokladów energii[kawa], bowiem trzeba ta energis poprostu dostarczyć w ciągu całego dnia[dieta- zwykle zrownowazone, wlaściwe odżywianie], ew. mozna sie domyslac jeszcze brak podstawowych w tym względzie mineralów; magnez, czasmi żelazo- bo potas raczej wykluczone aby go brakowalo.

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21606

poswiec wiecej czasu na dopracowanie diety.
1 miesiac stazu to tyle co nic.
ewentualnie jak tak bardzo cie kusi to popijaj sobie carbo przed lub w trakcie treningu.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 92660

słabo jesz.

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Daramius

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 55 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 521

ehh diety nie mam , muszę jeść co mi matka zrobi...
jedynie rano staram dostarczyć do organizmu wszelkie witaminy itd ( płatki kukurydziane + kakao)
, na kolacje często po 3 jajka a w między czasie podjadać sobie owoce :)

...