siema mam problem
waga 70kg 3500kcal(B:2,6 T:1,7-1,8 W:5,5-6g) 4 treningi 60min aktywnosc oprocz tego mala i nie tyje stoje tak od ponad kilku tygodni dodaje kombinuje ale nie daje to nic a przeciez to nienormalne ilosci zarcia nie chce rozwalic flakow!!
co poradzicie,co moze byc przyczyna?
waga 70kg 3500kcal(B:2,6 T:1,7-1,8 W:5,5-6g) 4 treningi 60min aktywnosc oprocz tego mala i nie tyje stoje tak od ponad kilku tygodni dodaje kombinuje ale nie daje to nic a przeciez to nienormalne ilosci zarcia nie chce rozwalic flakow!!
co poradzicie,co moze byc przyczyna?
Krzysztof Piekarz