Masa, Siła, Rzeźba :D
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttps://sklep.sfd.pl/Blastex_AAKG_Forte-opis26641.html
wypelnij ankiete to coś dobierzemy
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Wiek :16
Waga :67
Wzrost :182
Cel treningowy :Siła, masa
Staż treningowy na siłowni :12 miesięcy
Uprawiane inne sporty :piłka nożna
Dostęp do sprzętu: sztanga hantle modlitewnik, poręcze, drązek 250kg obciążenia.
Dieta : jem co jest :P
Przeciwwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy :pól cyklu na nitrobolonie I(trec) i cykl monohydrat(olimp)
Ostatnio przerabiany plan: ogólnorozwojowy.
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
przysiadu nie sprawdzałem, martwy ok. 100kg wyciskanie ok. 85kg.
Zmieniony przez - PtLs w dniu 2011-07-25 14:43:16
Masa, Siła, Rzeźba :D
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
gdy ulozysz diete z + bilansem kcal masa bedzie szła w góre a razem z nią sila
suple zbedne... a jesli sie uparłeś to kup tylko zwykle mono i nic wiecej
ale bez diety nie spodziewaj sie cudów
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Zmieniony przez - PtLs w dniu 2011-07-25 15:16:59
Masa, Siła, Rzeźba :D
Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.
Masa, Siła, Rzeźba :D
Masa, Siła, Rzeźba :D