basta85
witam
od jakiegos tygodnia taki zestaw sobie wchlaniam dziennie.
L-karnityne 2 x dziennie
HMB - w dni treningowe, 1x przed treningiem, 1x po treningu i 1x przed spaniem
- w dni nietreningowe, 1 na czczo i 1x przed spaniem
bialko - rano, po poludniu i wieczorkiem
od 3 dni mam problem ze spaniem... nie wiem co sie dzieje.
Jestem strasznie nadpobudliwy, serducho mi mocniej bije, lekkie mrowienie rak i tak jakbym wszystkie bodzce bardziej odczuwal.. jak juz zasne, to byle co mnie potrafi obudzic. W dzien wszystko normalnie... dopiero wieczorem odczuwam takie skutki...
Moze ktos jest w stanie doradzic..
HMB pierwszy raz zazywam, L-carnityne rok temu bralem i nic, kreatyne tez, bcaa rowniez....
z gory dzieki
od jakiegos tygodnia taki zestaw sobie wchlaniam dziennie.
L-karnityne 2 x dziennie
HMB - w dni treningowe, 1x przed treningiem, 1x po treningu i 1x przed spaniem
- w dni nietreningowe, 1 na czczo i 1x przed spaniem
bialko - rano, po poludniu i wieczorkiem
od 3 dni mam problem ze spaniem... nie wiem co sie dzieje.
Jestem strasznie nadpobudliwy, serducho mi mocniej bije, lekkie mrowienie rak i tak jakbym wszystkie bodzce bardziej odczuwal.. jak juz zasne, to byle co mnie potrafi obudzic. W dzien wszystko normalnie... dopiero wieczorem odczuwam takie skutki...
Moze ktos jest w stanie doradzic..
HMB pierwszy raz zazywam, L-carnityne rok temu bralem i nic, kreatyne tez, bcaa rowniez....
z gory dzieki
Krzysztof Piekarz
flex1976
faftaq
solaros
