rafalpytho

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

2176

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie Informatyka Psychologia Dietetyka Siłownia :)

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Kulturystyka płyanie

Ostatnia aktywność 18.09.2011 (21:11)

Data rejestracji 19.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Test Npp + test enanhate	45	2011-08-19 17:02
Doping	Testosteron prop. Jako antykatabolik. ?? czy może byc??	11	2011-09-11 10:57
Doping	Testosteron enanhate Desert Labs.	2	2011-08-05 16:42
Doping	Npp Dubolin 100 ale z apteki prosto..	26	2011-08-05 10:46
Doping	1 Cykl czy warto?	27	2011-06-20 17:09
Doping	NPP+ test długi ester	13	2011-07-27 10:02
Odżywki i suplementy	Warto brać AAKD Arginine przed posiłkiem?? witam mam takie pytanie dziwne obecnie skońcyzłem redukcje i bede zaczynać robić mase od następnego miesiąca z głową. i zależy mi żeby nie zalac się tłuszczem.. i mam takie pytanie.. arginina.. pompka.... czy warto brać ja przed większym jakimś	26	2011-07-25 10:40
Doping	HGH cykl z czym najlepiej	43	2011-07-19 12:29
Trening dla zaawansowanych	jak pomniejszyć obwód brzucha aby nie spadły mięśnia. witam może pierw kilka słów o mnie wiek 24 lata staż 6-7 lat (nie pamiętam) waga obecnie 106kg biceps 46-47 klatka 124 :( (mój słabny punkt) jestem endomorfikiem może nie typowym bo mam coś z mezo.. lecz endo przewaga.. dieta była na	22	2011-06-19 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Testosteron prop. Jako antykatabolik. ?? czy może byc??	2011-09-11 13:48
Doping	Testosteron prop. Jako antykatabolik. ?? czy może byc??	2011-09-11 12:04
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-09-11 10:45
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-09-09 12:21
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-09-01 14:59
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-09-01 14:31
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-09-01 14:28
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-09-01 14:25
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-09-01 14:24
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-09-01 11:09
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-31 17:42
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-31 16:11
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-31 15:43
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-31 14:17
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-31 14:15
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-31 14:13
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-31 14:12
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-31 14:08
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-29 15:20
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-26 10:48
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-26 10:27
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-26 10:12
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-26 10:12
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-26 10:11
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-19 19:33
Doping	Test Npp + test enanhate	2011-08-19 17:05
Doping	Npp Dubolin 100 ale z apteki prosto..	2011-08-05 13:47
Doping	Npp Dubolin 100 ale z apteki prosto..	2011-08-05 13:40
Doping	Npp Dubolin 100 ale z apteki prosto..	2011-08-05 13:24
Doping	Npp Dubolin 100 ale z apteki prosto..	2011-08-05 12:26