Treks
Czy białko szkodzi 14 latkowi? ;>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4552
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Igor101
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17630
Z pewnością nie, lecz w dużej mierze zależy też od ilości bo co za dużo to nie zdrowo :P pozdr
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Actimelek
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
892
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5231
Nie możesz więcej niż 100g w twoim wieku ale pamiętaj, że węgle ważniejsze jak na masę :) Białko to "dodatek"
...
wazzup1988
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
43831
Białko to nie dodatek tylko podstawowy budulec mięśni.
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Marcish667
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1938
Podejrzewam, że chłopakowi nie chodzi o białko z mięsa, nabiału itp a preparaty białkowe. One nie szkodzą ale lepiej się skup na zdrowej i zbilansowanej diecie zamiast iść na łatwiznę w proszku.
Zmieniony przez - Marcish667 w dniu 2011-07-06 18:41:17
Zmieniony przez - Marcish667 w dniu 2011-07-06 18:41:17
http://zadnejsilowni.blogspot.com/--> Bez dostępu do siłowni też da się ćwiczyć!
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
43831
Możliwe - odżywkowe białko to jak dla mnie tylko w przypadku niedoborów z diety
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-06 18:47:45
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-06 18:47:45
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272013
wszystko w nadmiarze szkodzi.
W normie natomiast nie.
W normie natomiast nie.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4552
tak chodzi mi o odżywkę:)
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17630
Marcish>>>>>> Podejrzewam, że chłopakowi nie chodzi o białko z mięsa, nabiału itp a preparaty białkowe. One nie szkodzą ale lepiej się skup na zdrowej i zbilansowanej diecie zamiast iść na łatwiznę w proszku.<<<<<
Zastosuj się do tego
Zastosuj się do tego
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
lukix
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
58816
Białko w nadmiarze jest marnotrawione.Organizm zdrowego człowieka nie jest w stanie przyswoić jednorazowo więcej jak 40gr.z posiłku czy odżywki.Dodatkowo duża ilość białka obciąża nerki.
...
golki135
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
185
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9411
lukix co do obciążania nerek się zgodzę, jeśli stosuje za duże ilości białka przez dłuższy okres. Natomiast co do jednorazowej ilości białka - zależy to od wielu czynników i 40g nie jest tu żadnym schematem ani wyznacznikiem
https://www.sfd.pl/Białko__maksymalna_ilość_w_1_posiłku-t701936.html
pzdr.
Zmieniony przez - golki135 w dniu 2011-07-11 18:57:01
https://www.sfd.pl/Białko__maksymalna_ilość_w_1_posiłku-t701936.html
pzdr.
Zmieniony przez - golki135 w dniu 2011-07-11 18:57:01
Posiłek bez mięsa jest jak seks bez orgazmu :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
