SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy białko mi szkodzi?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1523

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2
Nie mam żadnej diety. Biorę 40g Ostrowii dziennie od 2 miesięcy przy wadze 70kg. Nic nie obliczałem. Ograniczam tylko spożycie mleka bo w dzieciństwie piłem tylko mleko i woreczek zółciowy mi sie s******lił. Czy oprócz waszym zdaniem zmarnowanych pieniędzy może źle działać na zdrowie? Brać to czy nie brać dalej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 107 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 135676
A przytyłes coś przez te 2 miechy ??

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 474 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5524
hmm nie sadze.. rownie dobrze przestan jesc kurczaka ..np ... to tylko uzupelnienie diety .. no ale lekarzem nie ejstem :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2
"A przytyłes coś przez te 2 miechy ??"

Ze 3 kg, ale w każdym razie może to moja podświadomość, ale czuję że mięśnie lekko mi się wyrzeźbiły po tym czasie np. mięśnie brzucha mam już nie najgorsze. Pewnie to kwestia sugestii:P ale czuję że mi to pomaga.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20668
No napewno lepiej niżeli wogóle nie jesc tego białka bo bez diety spożywasz powiedzmy 30-40g białka dziennie i jak bedziesz cwiczyl i tak mizernie ale urosniesz jak dasz 40g ostrowi to juz masz 80 to juz lepiej urosniesz ale jak bedziesz mial idealnie lub prawie idealnie te 2g na kg to rosniesz szybciej i efektywniej dlatego sie to wylicza i staramy sie Zblizyc do optimum

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 91873
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brak pomyslow ;/ maly problem

Następny temat

Po dwóch cyklach tcm ;D

Fitmeal