Lewy prosty

Witam pojolem juz wszystko z nogami i ciosami.
Mam tylko problem z lewym prostym. Wiem ze przy prawym ciezar ciala przenosi sie z prawej nogi na lewa. Ale nie wiem jak to jest przy lewym. Czy to trzeba przenosic ciezar ciala z lewej nogi na prawo? Tylko chodzi o cios w miejscu bez doskoku zadnego. Ale jak to robie to jakos tak dziko z drugiej strony na lewa noge tez dziwnie. JAK jest prawidlowo?

Jeżeli skręca się tak samo jak do sierpa to nie. Właśnie przed chwilą próbowałem- nigdy się nad tym nie zastanawiałem

http://www.fight-club.pl/s/lewy prosty/

A co na to Twój trener?

Nie mam trenera. Ale napisalem ze wszystko umiem cale podstawy. Wiem jak skrecac biodrem jak przenosic ciezar ciala itp. Nie wiem tylko czy z lewej na prawo czy z prawej na lewo przy lewym prostym. Wiem ze przy prawym przenosi sie na lewo. Wiedz?
Cwicze nie przy worku tylko przy lustrze skrety cila i przenoszenie wagi ciala i nie wiem jak sie uczyc

Zmieniony przez - Studentthc w dniu 2011-07-05 20:22:34

https://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIAŁ_DLA_TRENUJĄCYCH!-t702701.html 

A co proponujecie bez ternera? Nie dlugo nowa sesja sie zaczyna i sie zapisuje. Co moge teraz robic? Biegam interwaly skacze na skakance do tego sznurek. Co jeszcze moge robic?

Siła i kondycja.

samemu nie ćwicz techniki-więcej z tego szkody niż pożytku.

Po pierwsze:
http://www.treningbokserski.pl/ciosy-proste.html

Po drugie: najlepiej spytać o to osobę która może Cię zobaczyć i powiedzieć co i jak. Ale generalnie są różne sposoby wyprowadzania prostego, albo z miejsca, albo z doskokiem. W każdym razie chodzi w nich o skręt tułowia i przeniesienie ciężaru ciała na odpowiednią nogę(wbrew pozorom nie zawsze lewą)

Samemu nie ćwicz. Masz szczęście, że będziesz trenował, bo bym banować musiał.

Jeśli chodzi o lewy prosty z miejsca (w moim wypadku) skręcam lewą nogą tak samo jak przy sierpowym, ma to dużą moc jednak tracisz na zasięgu, masz kilka lewych prostych