Studentthc

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

423

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2013 (18:26)

Data rejestracji 26.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Dluga kontuzja....	1	2013-12-13 18:53
Scena MMA i K-1	Wyciagac sruby z nogi?? witam cwicze mma kopniecia itp. mialem zlamana noge dwa lata temu. do tej pory mam w niej dwie sruby. w kosci strzalkowej i kostce. jak lepiej bedzie dla mnie wyjac ja czy zostawic? sruby siedza juz w nodze dwa lata. nie wiem co bedzie	7	2012-05-08 14:03
Odżywki i suplementy	Xpand co moge cwiczyc witam obecnie cwicze na silowni na mase. jem xpnad extreme pump jestem w polowie puchy mass xxl i gh stack. ogolnie cwicze tez sztuki walki. moje pytanie czy moge przy tym cwiczyc na worku raz w tygodniu? bo nie chce zebym masa byla tylko budowana	7	2012-03-27 22:55
Scena MMA i K-1	Prezentacja praca miesni w mma witam studiuje na awf i dostalem prace prezentacji w powerpoint. na temat praca miesni w mma. do tego jedno cwiczenie dokladnie opisane rysunki plus opis. i w tym problem ze nie moge nigdzie tego znalesc. zwracam sie z uprzejma prosba o	16	2011-12-09 15:02
Doping - zdjęcia	Stanabol alchemia pharma opinie	32	2011-02-11 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	Masa przy boksie witam czy jest sens robic trening masowy na silowni biegac i cwiczyc kondycje skakac na skakance itp? no i dieta do tego na mase. i znastanawiam sie nad odzywkami dobrymi na mase i dla cwiczacego sw	3	2011-07-11 15:52
Sztuki Walki	Lewy prosty witam pojolem juz wszystko z nogami i ciosami. mam tylko problem z lewym prostym. wiem ze przy prawym ciezar ciala przenosi sie z prawej nogi na lewa. ale nie wiem jak to jest przy lewym. czy to trzeba przenosic ciezar ciala z lewej nogi na prawo?	12	2011-07-05 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny <br><br>jak w temacie dieta miala bys masowa... i pytanie moje mialem cykl sterydowy z metanabolu inj. 15ml razak i sustanon 250 rok temu. zastanawiam sie jakie odzywki brac zeby na mnie dzialaly	33	2011-02-16 11:39
Doping	Jaki odblok?	18	2011-02-11 22:45
Po siłowni, o siłowni	Pytanie witam mam problem zwiazany chyba z silownia trzase sie odkad cwicze tzn tak mniej wiecej od tego momentu trzesa mi sie rece a czasamy caly sie trzese.mialem teraz w swieta przerwe w cwiczeniach i nie zauwazylem nic za bardzo ale po swietach	7	2011-01-12 22:10
Doping - zdjęcia	Winstrol stanex prawdziwy czy lipa?	12	2010-12-07 23:40
Baza klubów Sztuk Walki	zastanawiam sie nad otowrzeniem szkulki mma w Przasnyszu witam nie mam sam zadego doswiadczenia z mma, zastanawiam sie czy w ogole oplacalo by mi sie otworzyc taki cos do tego hmm nie wiem silownia i jeszcze jakis fitnes tylko pytanie moje czy by mi sie to oplacalo zeby brac trenerow instruktorow itp	12	2010-11-06 13:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Wyciagac sruby z nogi??	2012-05-08 14:26
Odżywki i suplementy	Xpand co moge cwiczyc	2012-03-27 22:59
Odżywki i suplementy	Xpand co moge cwiczyc	2012-03-27 22:57
Scena MMA i K-1	Prezentacja praca miesni w mma	2011-12-09 15:40
Scena MMA i K-1	Prezentacja praca miesni w mma	2011-12-09 15:30
Scena MMA i K-1	Prezentacja praca miesni w mma	2011-12-09 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Masa przy boksie	2011-07-11 18:29
Sztuki Walki	Lewy prosty	2011-07-05 20:49
Sztuki Walki	Lewy prosty	2011-07-05 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-03-29 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-03-29 09:14
Doping	Metanabol genezis 10mg Dawkowanie	2011-03-27 20:11
Doping	Metanabol genezis 10mg Dawkowanie	2011-03-27 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-03-05 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-03-02 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-03-02 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-03-02 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-03-02 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-03-02 09:50
Doping	Jaki odblok?	2011-02-17 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-02-16 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-02-16 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-02-16 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-02-16 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-02-16 12:44
Doping - zdjęcia	pytanie o stanazol	2011-02-16 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-02-16 12:34
Doping	Jaki odblok?	2011-02-16 12:00
Doping	Jaki odblok?	2011-02-16 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-02-16 11:50