Margot: uparta i zmotywowana (wg. cortuni)

miski








Marta,

mam pytanie odnośnie żywienia na urlopie

Jadę za tydzień na tydzień pod namiot, impreza historyczna średniowieczna, z gotowaniem w kociołku nad ogniskiem, do tego jestem jednym ze współorganizatorów imprezy i zazwyczaj nie bardzo mam czas zastanawiać się nad tym co jem.
jest to do tego impreza szalenie zakrapiana alkoholowo

ciężko będzie ważyć jedzenie, bo zazwyczaj jest to wspólny na 6 osób kociołek żarcia, z rybami niekoniecznie będę chciała się bawić, bo tam nie ma lodówki i boję się że się będzie szybko psuła, mięso jest dostarczane z dnia na dzień, mogę je jakoś zamarynować,

zazwyczaj po tej imprezie wracałam cięższa i większa ( te hektolitry browaru pewnie robiły swoje)

jak ja mam ogarnąć to żarcie wyjazdowe??? mam coś zmieniać czy po prostu bez liczenia postarać się jeść jak najwięcej białka i jak najmniej węgli nie z warzyw??

i czy za dobre sprawowanie i trzymanie michy mogę se chlapnąć czerwonego wytrawnego wina?? bo nam z Cortunią 10 lat znajomości mija na tym wyjeździe i byśmy to radośnie opiły :)



Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-06-30 07:14:56

Jedziesz na Krzyżaków?! Mam koleżankę, która dzierga swoje ubranka na takie okoliczności. Baw się dobrze!

jadę jadę, dzięki:) ja też dziergam, głównie innym, bo na siebie nie mam czasu

Margot dorosła jesteś i sama sobie odpowiedziałaś co Ci szkodzi i jak jeść nie trzeba was prowadzić za rękę. Temat jedzenia na wyjazdach był wałkowany wiele razy. Przede wszystkim CZYSTO i z umiarem. Lampka wina wytrawnego jest ok.

4nn

to co mi szkodzi wiem i nie jem/piję , to ze czysto też wiem i nie o to pytam

pytam czy będąc na redukcji i nie mając za bardzo możliwości liczenia a nie mając jeszcze na tyle wyczucia ile czego to odpowiednia gramatura powinnam zmienić jakoś układ- ze właśnie nie jeść innych węgli niż warzywa, a wpierdzielać białko nie zastanawiając się czy nie za dużo. czy jeść na oko i to małe wyczucie jakie mam z węglami też.

Inne wątki z tematem jedzenia na wyjazdach czytałam, stad tylko to jedno pytanie

właśnie nie jeść innych węgli niż warzywa, a wpierdzielać białko nie zastanawiając się czy nie za dużo
Ja bym właśnie tak zrobiła

no to znaczy że w dobrym kierunku myślę :_)
potwierdzenie było mi potrzebne , bo wciąż w tym temacie nie czuję niepewnie

nadrabiam miski

















oraz wklejam pomiary





tam gdzie zera to znaczy że bez zmian, tylko już nie myślę...

jestem ZACHWYCONA tym ze udało mi się nie doprowadzić organizmu do ruiny, ze wciąż pięknie reaguje na zmiany, waga powoli ale niezmiennie idzie w dół,

jak widać po obwodach- zastój treningowy powoduje ich niezmienność, ale przynajmniej wiem, ze jak wrócę do treningów to się ruszy z powrotem,

ostatnio dochodzę do wniosku, że rzeczywiście sfd zmieniło mnie w potwora - ostatnio powiedziałam mojemu zapracowanemu mężowi, że wkurza mnie grunwald, wkurza mnie to ze muszę szyć, wkurza mnie niezmiennie to, ze potem jeszcze będziemy musieli jechać na urlop.... bo nie mam jak przez to wszystko regularnie ćwiczyć... i tracę czas na "odpoczynkach" kiedy mam ochotę zapyerdalać...

wracam do szycia zatem.


Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-07-04 11:05:41

Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-07-04 11:09:14

Też bym była wściekła na Grunwald! I na wszystko! Gdybym nie mogła ćwiczyć. Ooo, urlopowi to by się w ogóle oberwało!

margot77
Ty się nie wkurzaj, tylko zastanów się w jaki sposób mogłabyś zapyerdalać na tym Grunwaldzie i na urlopie, są treningi bez żelastwa, które też mogą dać sporo w kość

szybkiego szycia