SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 138878

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gruszka85
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520
jestem nienormalna
zalatwilam sobie dodatkowy dzien wolny w przyszlym tygodniu bo bym sie z treningami nie wyrobila

a tak w ogole to bry wieczor po pracy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kieszko89
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760
gruszka, bardzo dobrze. Pamiętaj - praca ciałka nie wyrobi

no, zależy też jaka...

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gruszka85
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520
w pracy mam biegi interwalowe, w te i spowrotem po sklepie


a teraz zamiast isc spac to ogladam 'zabojcza bron 4'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gruszka85
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520
przeraza mnie swiadomosc ze musze wstac za 8h

Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-06-26 00:52:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czuję się wyrypana

Zrobiłam sobie godzinne AŁA kettlami i drążkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kieszko89
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760
I dobrze - ja zaraz też zarzucam jakiś film. W końcu co można robić z połamaną nogą

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kieszko89
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760
Marta, może masażyk?

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gruszka85
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520
kieszko, ksiazke se poczytaj, noga nie potrzebna do tego...

Marta, a jak u Ciebie z zasypianiem po takim treningu?

bo ja zrobilam 30min obwodow i tera zamiast standardowo zasypiac z filizanka mellisy w reku to mnie nosi...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kieszko89
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760
Gruszka, gdzie mi z książkami o 1 w nocy to ja zdecydowanie wolę FILM

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gruszka85
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520
obrazki tez sa fajne,

wiecej pola dla wyobrazni
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Skok kalorii podczas restrykcyjnej diety

Następny temat

dieta Paleo

forma lato
Polecane artykuły
Kobieta, kreatyna, funkcjonowanie mózgu, sen

Kobieta, kreatyna, funkcjonowanie mózgu, sen

Kreatyna jest naturalnym związkiem występującym w naszym organizmie oraz w pożywieniu. Kreatyna nie jest dopingiem, ale ...

O co najczęściej pytają kobiety, które chcą poprawić swój wygląd?

O co najczęściej pytają kobiety, które chcą poprawić swój wygląd?

Trenujące na siłowni kobiety nikogo już nie zaskakują. Jeszcze parę lat temu był wyraźny podział na to, co robią panie...

Forma plażowa dla nastolatki - jak wyglądać dobrze na plaży?

Forma plażowa dla nastolatki - jak wyglądać dobrze na plaży?

Wokół treningu dla kobiet krąży wiele mitów i niepotwierdzonych informacji. W największym skrócie postaram się przedstaw...

Jak trenować pośladki w domu i bez sprzętu? Ćwiczenia i plan treningowy!

Jak trenować pośladki w domu i bez sprzętu? Ćwiczenia i plan treningowy!

Mięśnie pośladkowe należą do jednej z największych grup mięśniowych w naszym ciele. Są one bardzo silne, dlatego też czę...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły