SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 57148

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Czyli Kenny miał rację

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No taka nowocześniejsza wersja lewatywy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Kuhwa, czy to nie dziwne, że ze smakiem jem obiad czytając o tym ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 18:02:41

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To normalne, ja często jem jak obok żona przewija córke
Niezły spam się zrobił

Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-06-20 18:03:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Ha, też nieźle

Shinji kiedyś w gadce o tym, że w dziale cisza, napisał: "spam w dzienniku to marzenie", więc czynimy życie Kennego lepszym może nam wybaczy

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 18:09:09

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Więc z tej okazji darmowa lewatywa dla wszystkich!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 892 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5231
Wybaczam wam xD
Ok, ale ta lewatywa później. Może za 10 lat :P i myślę, że mnie nie oszukasz i dotrzymasz słowa.

Już nie offujcie xD Za ten off, SOG mi się należy

Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-20 19:04:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 892 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5231
SOG się należy !

Dzisiaj miałem spadki energii i słabo mi się ćwiczyło więc mało powtórzeń. jedynie w dipsach się poprawiło.

B. 4 4,5 4
A2. 12, 8, 8
D. 13
C1. 13 5 5
E. 5 5 5 (kazaliście mi na lewej i prawej nodze po tyle samo więc jest na next będzie więcej)
F. 7 9 6
G. 30 20 18
K2. 13 12 10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Pierwszego soga na forum byś chciał ?


Edit:

W B dałeś 4 serie czy to byk się zakradł ?

Pamiętaj, że nie każda sesja treningowa wychodzi tak jak byśmy chcieli

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 19:10:02

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 892 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5231
JUPI JESTEM ZA***ISTY ! MAM SOGA xD

Napisałem 4,5 cztery i pół. Chodzi o to że zniżyłem się do pewnego poziomu chciałem się podnieść ale już dalej nie umiałem więc napisałem 4,5. Mówiłem już kiedyś, że będę tak pisał :)

A tobie dam kiedy indziej soga jak mi pomożesz xD (teraz tylko offujesz xD 2p 3d :P)

Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-20 21:44:49
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Erpek1- Dziennik Treningowy %

Następny temat

Kilka pytań, odnośnie treniungu dla osób początkujących !

WHEY premium