W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Kuhwa, czy to nie dziwne, że ze smakiem jem obiad czytając o tym ?
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 18:02:41
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 18:02:41
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
To normalne, ja często jem jak obok żona przewija córke
Niezły spam się zrobił
Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-06-20 18:03:52
Niezły spam się zrobił
Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-06-20 18:03:52
...
Napisał(a)
Ha, też nieźle
Shinji kiedyś w gadce o tym, że w dziale cisza, napisał: "spam w dzienniku to marzenie", więc czynimy życie Kennego lepszym może nam wybaczy
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 18:09:09
Shinji kiedyś w gadce o tym, że w dziale cisza, napisał: "spam w dzienniku to marzenie", więc czynimy życie Kennego lepszym może nam wybaczy
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 18:09:09
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Wybaczam wam xD
Ok, ale ta lewatywa później. Może za 10 lat :P i myślę, że mnie nie oszukasz i dotrzymasz słowa.
Już nie offujcie xD Za ten off, SOG mi się należy
Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-20 19:04:06
Ok, ale ta lewatywa później. Może za 10 lat :P i myślę, że mnie nie oszukasz i dotrzymasz słowa.
Już nie offujcie xD Za ten off, SOG mi się należy
Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-20 19:04:06
...
Napisał(a)
SOG się należy !
Dzisiaj miałem spadki energii i słabo mi się ćwiczyło więc mało powtórzeń. jedynie w dipsach się poprawiło.
B. 4 4,5 4
A2. 12, 8, 8
D. 13
C1. 13 5 5
E. 5 5 5 (kazaliście mi na lewej i prawej nodze po tyle samo więc jest na next będzie więcej)
F. 7 9 6
G. 30 20 18
K2. 13 12 10
Dzisiaj miałem spadki energii i słabo mi się ćwiczyło więc mało powtórzeń. jedynie w dipsach się poprawiło.
B. 4 4,5 4
A2. 12, 8, 8
D. 13
C1. 13 5 5
E. 5 5 5 (kazaliście mi na lewej i prawej nodze po tyle samo więc jest na next będzie więcej)
F. 7 9 6
G. 30 20 18
K2. 13 12 10
...
Napisał(a)
Pierwszego soga na forum byś chciał ?
Edit:
W B dałeś 4 serie czy to byk się zakradł ?
Pamiętaj, że nie każda sesja treningowa wychodzi tak jak byśmy chcieli
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 19:10:02
Edit:
W B dałeś 4 serie czy to byk się zakradł ?
Pamiętaj, że nie każda sesja treningowa wychodzi tak jak byśmy chcieli
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 19:10:02
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
JUPI JESTEM ZA***ISTY ! MAM SOGA xD
Napisałem 4,5 cztery i pół. Chodzi o to że zniżyłem się do pewnego poziomu chciałem się podnieść ale już dalej nie umiałem więc napisałem 4,5. Mówiłem już kiedyś, że będę tak pisał :)
A tobie dam kiedy indziej soga jak mi pomożesz xD (teraz tylko offujesz xD 2p 3d :P)
Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-20 21:44:49
Napisałem 4,5 cztery i pół. Chodzi o to że zniżyłem się do pewnego poziomu chciałem się podnieść ale już dalej nie umiałem więc napisałem 4,5. Mówiłem już kiedyś, że będę tak pisał :)
A tobie dam kiedy indziej soga jak mi pomożesz xD (teraz tylko offujesz xD 2p 3d :P)
Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-20 21:44:49
Poprzedni temat
Erpek1- Dziennik Treningowy %
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
Następny temat
Kilka pytań, odnośnie treniungu dla osób początkujących !
Polecane artykuły