jakies powazniejsze? i po ktorej stronie teraz jestes? bo w harlemie nie startujesz czyli wymiatasz razem z Radzikowskim, Baronem, Kowalem.... tak? szykuje sie cos wiekszego?
Zestawik ladny , widze ze seria Xtra spasila jak wielu innym osoba
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Pitt teraz udko dużo mniejsze, wybiegane bym powiedział ale jeszcze kupa roboty hehe
Chociaż yoka 430 kg niosło za pierwszy razem więc to dla mnie dziwne trochę
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
Właściwie wszystkie wyniki w rzutach poprawiam z czego się cieszę, coraz więcej biegam i skaczę.
Dzisiaj rano technika około 60 rzutów, bieganie, skaknie i wieloboje. A popołudniu m.in:
-Martwy ciąg do 280kg, w niedziele mam zawody także trochę lżej,
-Siady z tyłu do 220kg,
-Pajace,
-Skręty siedząc,
-Brzuch,
-Skoki ze sztangą,
i kilka pomkocniczych ćwiczeń.
Podoba mi się pobudzenie po MMB, biorę 2 porcję i fajnie się czuję na popołudniowym treningu. Nie czuję znużenia. Zdecydowanie polecam każdemu
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
W niedzielę pierwsze zawody SM, przygotowany na 100% nie jestem ale dam z siebie na pewno co mogę
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
na tym zdjęciu ładnie sie sztanga wygina ;) Masz moc ;)
Powodzenia !:)
Jak zawody ?
Wygrales?
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "