Coca cola zero a redukcja

Jakby były jakiekolwiek skoki po słodzikach to diebetolodzy zabraniali by ich używać, lub w jakiś sposób liczyć do puli (nie wiem czego, węgli?) a tak nie jest i ich używanie nie jest zabraniane osobom chorym na cukrzycę, a wręcz produkty dla tej grupy są słodzone właśnie słodzikami.

Temat nie do rozstrzygnięcia na teraz bo nie ma badań czy stosowanie słodzików przez 50 lat nie spowoduje raka, zresztą tak samo jak spożywanie przez 50 lat konserwantów zawartych np. w produktach mięsnych.

Wszystko z głową, sam piję colę zero (wyłącznie z Biedronki ) ale jest to szklanka dziennie, czy 2 na 2-3 dni, i więcej aspartamu mam w dziesiątkach innych produktów niż w tej coli, a to że taka ilość coli uszkodzi mi nerki jest tak samo prawdopodobne jak to że 2-3 cykle rocznie z kreatyny to zrobi.

Jak ktoś chce niech żyje jak asceta, pije wodę, je kiełki (sic!) i modli się do buddy.

Zmieniony przez - djfafa w dniu 2011-06-16 10:41:47

djfafa - ogarnij się, kolegom przecież nie chodzi o to, że słodziki mogą podnieść poziom glukozy we krwi - tylko podnieść poziom insulin czyli doprowadzić do OBNIŻENIA POZIOMU GLUKOZY WE KRWI. A kolega chciał uzyć glukometru by sprawdzić czy w coli zero nie ma przypadkiem cukru...

A kreatyna nie wpływa niekorzystnie na zdrowe nerki, może po prostu "fałszować" wynik poziomu kreatyniny w moczu, który jest markerem stanu zdrowa nerek:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15273072

A cola faktycznie może wyraźnie wpływać na ryzyko wystąpienia chorób nerek, a zwiekszać ryzyko hipokalemii:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17525693

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19490200

To nie aspartam odpowiada za niekorzystny wpływ w/w na nerki i poziom elektrolitów.

Sam colę piję od czasu do czasu, bo lubię, ale jednak warto zwracać uwagę iż jej spożywanie może nie być obojętne dla naszego zdrowia. A tam gdzie stawiasz znaki równości, ja postawiłbym znak sumy i wyciągnął odpowiednie wnioski.

Faftaq ogarnij się, jakby słodzik miał jakikolwiek wpływ na glukozę i insulinę to nie byłby zalecane przez Polskie Towarzystwo Diabetologiczne a jednak są-no chyba że masz inne dane.

Co do linków: pierwsze badania mają 30 lat i jest mowa że napoje w tym cola mogą powodować problemy a nie że powodują a to różnica, dwa nie podane są ilości wypijanej coli, a wiemy że w USA (a stamtąd są badania) coli się pije tyle co u nas wody, więc niesądze aby przeciętny Polak kiedykolwiek choć w minimalnej ilości przybliżył się do takiego poziomu.

Co do potasu, wiesz problem niedoboru w naszym kraju jest dość powszechny i pewnie dotyczy 90% społeczeństwa (strzelam) i odpowiada za to i cola, i kawa i herabata ale przede wszystkim kiepska dieta.

Ogolnie nie zwrocilem uwagi, ale na pewno zostaly pzeprowadzone jakies badania w temacie inculiny i slodzikow,
ale ominalem kwestie w swoim dzieisjsyzm pomiarze - wkoncu, cukier po szklance coli/pepsi spadl ze 118 na czczo do 89, takze czy zadzialla insulina? Mozna sie domyslac ze tak, jednak bez badan ciezko bedzie to potwierdzic. (a) Nie widzi mi sie wydac na to badanie stowke ;d

//
jezeli chodzi o twoj poprzedni post djfafa to glownie wyrzut insluiny przeszkadzalby mi w porach rannych gdzie spozywam duzo mniej wegli niz w porze dnia po treningu wiec wyrzuty insluiny nie sa mi za bardzo wtedy potrzebne ^^

Ale takze jestem zdania - ze skoro zostalo dopuszczone, spozywaja go cukrzycy to nie moze on miec za bardzo wyplywu na insuline(?)

Skoro spożywasz węglę to i tak insulina jest uwalniana i wypicie do tego szklankę coli nie ma znaczenia. Pomijam fakt popijania posiłków bo to temat równie kontrowersyjny.

djfafa - przełącz może tryb z nadawania na odbiór i przyłóż należytą uwagę do treści które zamieszczone są w tym temacie. Znamienne bowiem jest, ze przy okazji większości topików w których zabierasz głos, trzeba wykazać się nie lada cierpliwością by wytłumaczyć Ci nie tyle nawet prostą często zależność fizjologiczną, co meritum samego tematu. Nie pielęgnuj u siebie syndromu gino, bo takiej łatki sobie z pleców potem prędko nie ściągniesz.

W tym topiku dobitnie upieram się, iż popularne słodziki nie mają wpływu ani na poziom glukozy ani na poziom insuliny - więc nie wiem co masz na myśli pisząc że mam się ogarnąć, bo tę kwestię mam dość dobrze ogarniętą. Objasniłem Ci w dwoch poprzednich postach - nie swój pogląd , a cudzy(bo go nie zrozumiałeś), z którym się nie zgadzam.

Gwoli ścisłości dodam również, że są słodziki które na poziom insuliny wpływają, jak np Stevia - i jest to działanie korzystne. Stevia jest jednak mało popularna w naszym kraju.

Jeśli podważasz jakiś wynik badań na podstawie samego upływu czasu - to wskaż na nowsze badanie które temu wynikowi przeczą, w innym wypadku argument takowy nie ma żadnej mocy, bo sam upływ czasu nie jest czynnikiem dyskwalifikującym treść publikacji.

Co do potasu, wiesz problem niedoboru w naszym kraju jest dość powszechny i pewnie dotyczy 90% społeczeństwa (strzelam) i odpowiada za to i cola, i kawa i herabata ale przede wszystkim kiepska dieta. - jasne, dlatego skoro i tak Polacy mają niedobory potasu, to już cola im nie zaszkodzi

taki relatywizm prowadzi do abnegacji kolego, nie propaguj proszę publicznie odmóżdżania...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-16 12:17:34

Gawus - powtórz badanie z glukometrem, bez coli i z colą.

Faftaq ale z czym Ty masz problem bo ja nie bardzo wiem? Jakie badania? Zadałem pytanie co jest złego w tym jeżeli teoretycznie słodziki dają wyrzut insy zaznaczając "(co faftaq napisał że nie ma miejsca)" bo ogólnie w każdym temacie to się pojawia i robi się z tego mega zło, a ja nie wiem dlaczego dlatego zapytałem. Potem odniosłeś się do szkodliwości coli na nerki 30 letnimi abstraktami z których wynika tyle co nic. A że wpływa na potas, jasne jak tysiąc innych rzeczy, pewnie jeszcze można dodać na ciśnienie, wrzody żołądka, alzhaimera i tysiąc innych chorób wynikających po części z chemii która nad otacza (oczywiście również Coli).

Strasznie nerwowy jakiś ostatnio jesteś, zluzuj trochę.

swietne podejscie - zamiast eliminowac potencjalne zrodla problemow to lepiej je kumulowac bo i tak wszystkich nie da sie wyeliminowac %)

nie jestem nerwowy, tylko bywam bezpośredni

poza tym, j/Kazam

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-17 10:47:14