Rekordy siłowe od 16 do 18 lat

Ćwicze 5 msc 17 lat

Klata płasko : 80kg
Przysiad : 110kg
MC nie robie
Barki :70kg

Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2011-06-02 20:04:30

wiek: 5 sierpnia będę miał 16 lat.
Wl: 95 z przytrzymaniem ( głownie to ćwiczyłem wcześniej więcej mi poszło lecz na jednym treningu wszystko się załamało, sam nie wiem dlaczego, od dłuższego czasu siła mi stoi w miejscu):(
MC: maxa nie robiłem ale 130kg poszło- nie trenuje, tylko raz dla zabawy
Przysiad: nigdy nie trenowałem
waga: rano 66.8kg
Staż: 8 miesięcy

18 lat
rekordy 3 miesace temu byly robione
staz 7 miesiecy

Wl 87
Mc 120
Przysiad 105

Zmieniony przez - gajesII w dniu 2011-06-03 12:08:24

Na forum jest pełno ludzi a nikt nie chce się podzielić swoimi wynikami ....

to i ja sie dopisze ;p
mc 150
wl 93
siad 110 nowy rekord ;)

23maniurka

Trochę za stary jesteś na ten temat.

ha ha nie no ja mam 16 lat ;d
w profilu se napisałem 20 cos. musze to zmienic zeby tskich sytuacji nie było.

16 lat

Klata : 92 kg

Martwy 110 kg Przysiad 135kg x 2 waga 75 kg 11 miesiecy treningu nóg nie trenuje siła weszła trenując kilka lat jazde na rowerrze

siema, pisze z konta brata, żeby nie było że on taki słaby xD do swojego konta niestety zapomniałem hasła ;/
wiek prawie 18
wl- 96x6 ostatnia seria skos dolny, maxa dawno nie robiłem, płaskiej w sumie też ;p
mc nie wiem
przysiadów nie robie
na barki nie wiem, ale słabiutkie barki mam ;p




Zmieniony przez - sfduser001 w dniu 2012-02-01 00:30:08