Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
948
Ok wiec zrobie tak
Do wyjazdu bede zbijal glikogen zrobie 3 treningi zgodne z zaleceniami qaza na ckd, pozniej pojade tydzien na samych aerobach podczas wyjazdu, wracam i jazda dalej normalnie, bedzie ok?
Zmieniony przez - kaczynskii w dniu 2011-09-02 12:47:14
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
948
Jajecznica na oliwie z oliwek rano przejdzie?
Moge przyprawiac potrawy? (Czosnek w sloiku,sosy salatkowe, przyprawy sypkie)
Przed aerobami na czczo lyknac bialko? czy bcaa wystarczy?
Zmieniony przez - Kaczynskii w dniu 2011-05-22 18:22:19