M_Polaszek
Ok dzisiaj jak w dzień zdążę zrobić to wrzucę, a jak nie to jutro najwyżej bo w świetle dziennym najlepiej wszystko widać :)
Wrzucę jeszcze foty paczki :)
Wrzucę jeszcze foty paczki :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
327
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1561
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
Co z przepisem?
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
327
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1561
Już daje. Niej jest taki wymyślny ale chociaż na szybko :)
Wrzucasz ziemniaka w folię najlepiej pokrojonego na mniejsze części.Do tego troche kopru. kroisz ananasa w kostkę albo kupujesz kandyzowanego to jego mozna rozdorbnic w pył np. nożem (ja tak robię). Mozna dolac torche soku z anasa z puszki i zapiekasz jakieś 50 minut. Ananasa dodaje na 20 minut przed końcem pieczenia, zwyczajnie go dorzucam żeby sie nie spalił tak :)
Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-05-19 21:29:09
Wrzucasz ziemniaka w folię najlepiej pokrojonego na mniejsze części.Do tego troche kopru. kroisz ananasa w kostkę albo kupujesz kandyzowanego to jego mozna rozdorbnic w pył np. nożem (ja tak robię). Mozna dolac torche soku z anasa z puszki i zapiekasz jakieś 50 minut. Ananasa dodaje na 20 minut przed końcem pieczenia, zwyczajnie go dorzucam żeby sie nie spalił tak :)
Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-05-19 21:29:09
...
lwp3
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1924
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19648
Mateusz odbierz pocztę :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
327
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1561
spoko
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2002
śledzę przygotowania :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
327
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1561
Tutaj zdjęcie mojej ostatniej paczki
Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-05-25 20:53:29
...
MOLINEZJA
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
722
Wiek
47 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
41835
moze pokazesz zdjecia z obecnej formy,jestem ciekaw jak teraz wygladasz?
...
raww
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
476
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12460
jak tam waga?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
327
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1561
Waga 71,5kg rano
Foty wrzucę w najbliższym czasie.Miałem to wcześniej zrobić ale sporo na głowie bo teraz końcówka roku szkolnego :)
Foty wrzucę w najbliższym czasie.Miałem to wcześniej zrobić ale sporo na głowie bo teraz końcówka roku szkolnego :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
NITRO CAPS NOWOŚĆ
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
Następny temat
JESZCZE WIĘKSZA POMPA!! - NITRO CAPS - NOWOŚĆ!!
