praca na 3 zmiany trening zawody>

Siema . chciałem założyć taki ten temat by moc sie czegos dowiedzieć.
czy jest ktos może z userów kto trenuje BJJ pracując na 3 zmiany,
nie okłamując sie pracując na 3 zmiany można tylko trenowac mając na zmiane ranną, a to czy czy ci pozwoli sensej chodzić raz na 3 tyg jest też zależne od klubu...
czy jest może ktoś kto trenuje ten sport pracując na 3 zmiany??

Jak ktoś robi matę dziennie, i robi to w formie rozgrzewki, to wychodzi, że robisz dziennie.
Pytanie czy robiąc do zajechania, też to można dziennie trzaskać. Myśle, że nie

Chociaż w sumie, prędzej by mi się w głowie zakręciło

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-05-04 11:05:30

Zależy o której te zmiany są :P I jak daleko do pracy. Niektorzy po treningu mają np. 40 min na dotarcie do fabryki, więc nie jest to problem żeby sobie zrobić treniol przed pracą, chociaż fakt że męczące..

Ja pracuje na dwie zmiany + weekendy (co drugi weekend - uczelnia, co drugi - praca), a znam takich co i na 3 pracują. Jest to momentami mega denerwujące (ograniczony czas na treningi, zawody, dla dziewczyny), ale cóż... nikt nie mówił, że będzie lekko.

czy ci pozwoli sensej chodzić raz na 3 tyg jest też zależne od klubu...
Szczerze, to sensejowi nic do tego ile chodzisz. Jak sie czujesz zobowiązany, to mówisz jak wygląda twoja sytuacja i tyle. Każdy, kto jest człowiekiem, zrozumie.

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-04-28 11:32:04

chciałem zaczac trening trenując na 3 zmiany, i sensej powiedział.
że raczej nie bo ograniczona znajomośc technik bedzie mnie cofała od gupy i nie mogłem
;/

PS gonus92- nie mowie ze w pozostałe zmiany popołudniowe czy nocne bym siedział na 4 literach, nie trenował bym na ciężarach czy drążku biegał itd...

Trochę dziwne podejście trenera, że Ci nie pozwolił. Pierwszy raz z takim czymś się spotykam.

ja pracuję na 3 zmiany z czego jestem 3 razy na siłowni (chyba że mam szkołę to 2) 3 razy na macie i tak przez 1 i 3 zmianę a na 2 śmigam na siłkę 4 razy + biegam i trener nie widzi problemu
pracuję tak:
1 zm 6.30-14.30
2 zm 14.30-22.30
3 zm 22.30-6.30
i oczywiście co dwa tygodnie szkoła od piątku
pozdro

Dziwne podejście trenera.
Masz inny klub u siebie w mieście? Może tam nie robiliby problemów.

bede szukał, poki co bede trenował indywidualnie.
trenowałem kiedyś boks także "garda mi została"
po trenuje nad wydolnością i poboksuje z cieniem
powiedzcie mi ile razy w tygodniu mogę robić helikoptery??
do zmeczenia w jednym dniu kilkarazy?
powiedzmy 2 x w tyg

ja też pracuję na 3 zmiany jest ciężko ale daję radę.

Ćwiczę dwa tygodnie na I i III zmianie a na II to z rana biegam.

Izm- 6-14
IIzm-14-22
IIIzm-22-6

poniedziałek-judo
wtorek-muay thai
środa-judo
Czwartek-muay thai
piątek-judo,muay thai