Tyraj łapke
...
a to powiedz mi jak obliczyc bf to z checią CI powiem jakie mam:D a na tył barkow to robie Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia;p
Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć
...
...
Elegancko, dajesz ludziom nadzieje, ze nawet jak sie zaczyna od niezbyt duzych miesni to mozna i to jak!
--------------------------------------------------------------
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
rok ćwiczeń 94
Następny temat
Bo niezłe kable zaobserwowałem
.

