SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 71065

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 182 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4371
to ładnie dajesz z klata:p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45240
Jak dokladnie wyglada Twój plan na klate bo zapowiada sie ciekawie ;) no i jest efektywny z tego co widać

Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!

http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262
mi sie podoba spokojnie powoli do przodu :)

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 607
dokladnie na klate to:
wyciskanie na płaskiej 12<10<8
Wyciskanie na skosie w gore 12<10
Wyciskanie hantelek na skosie w gore 10,10,10
rozpietki na płaskiej 10.10.10
wyciskanie na prostej sztangą wąskim uchwytem 10,10
wyciskanie na skosie w dół wąskim uchwytem 10,10

Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
fajnie już wygląda. Skup się na tyle barków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1003 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14294
poka nogi!

badaj moją forme SYNU
http://www.tinyurl.pl/?GYnVt7V0 

...
Napisał(a)
Usunięty przez Wuchta34 za pkt 7 regulaminu
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2160 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16842

Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 607
to moze ty bys czym zablysna? hehe,no to jak ci sie oswiecim przypomina to masz troche lat na karku:D i co mam wygladac jak bez foremna nazarta kula? ty taka budowa mnie nie kreci wiec nie mow co mam robic

Zmieniony przez - Mlody0603 w dniu 2011-02-02 14:27:34

Nie ważne ile ciosów możesz zadać. Ważne ile możesz przyjąć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 264 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4177
No i sQzi zarzucił swój temat tylko że z jedną fotą...

Never Back Down

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 255 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7996
sQzi to ze Tobie podobaja sie masywne, zalane sylwetki nie oznacza ze tak jest lepiej
Kulturystyka powinna kojarzyc sie z rzeźba, estetyką
a nie jak juz kolega wczesniej wspomnial przypominac nieforemną kule

pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wiecej