Kreatyna a ROZTRZĘSIENIE ?!?!??

Mam pytanie odnośnie kreatyny.

Mój kolega kiedyś brał kreatynę i był po niej bardzo roztrzęsiony, nosiło go, głos mu drżał. No poprostu nie mógł się wyciszyć i uspokoić, miał objawy jakby był przekofeinowany.

Ja bym tak nie chciał bo nie kręci mnie być w takim stanie, nadpobudliwości. Pytam się bo za jakiś miesiąc zamierzam po raz pierwszy w życiu zacząć cykl kreatynowy. Aha, jaką kreatynę polecacie na początek ?? I czy objawy roztrzęsienia są normalne jak się bierze kreatynę ?? Jak tak to jak je znieść, zminimalizować ?

Pozdrawiam Rufi.

Na początek myślę, że spokojnie wystarczy monohydrat. Objawy roztrzęsienia nie są normalne i bardzo wątpliwe żeby spowodowała je kreatyna. W ogóle się o to nie martw, powodzenia na cyklu.

Psychika działa cuda.

na poczatek to monohydrat spisze sie bardzo dobrze

a tak wogole to

Kurcze pierwsze słyszę o takiej reakcji organizmu na krete;p lol
Może to był jakiś booster np typu horse power. Ludzie często go biorą jako kreatynę a tak naprawdę on ma więcej właściwości z boostera. A one już mogą tak działać jak ktoś weźmie za duża dawkę na pierwszy cykl.
A na pierwszy cykl jak i inni polecam mono tanio wyjdzie a z efektów będziesz zadowolony!!

Pozdrawiam

Pewnie byl to jakis pobudzajacy stek. Bierz mono z Universala

po pierwsze jakia kreatyne jadl kolega?
bo to zbyt ogolne stwierdzenie-kreatyna.

Nie mogę się do kolegi dodzwonić bo jest poza polską ale wątpię żeby pamiętał nazwę. Było to około 4 lata temu.

Co do monohydratu to w dni treningowe brać na czczo i zaraz po treningu a w dni nietreningowe tylko na czczo ??

Tak. Rano, nie koniecznie na czczo.