...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wymiary aktualne:
Biceps-45
Pas-90
Brzuch 90:)
Klatka 115 slabo idze chyba taki gen;/
Barki mniej wiecej 137
Udo- okolo 64
Lydka okol 43
Waga 94-95
Biceps-45
Pas-90
Brzuch 90:)
Klatka 115 slabo idze chyba taki gen;/
Barki mniej wiecej 137
Udo- okolo 64
Lydka okol 43
Waga 94-95
...
Napisał(a)
lapka i plecki fajne
klatka i noga odstaje
cisnij jest git !
klatka i noga odstaje
cisnij jest git !
...
Napisał(a)
Jedziesz szymek,widac postep. Jak z aero? Ile razy w tyg krecisz i ile minut? Widac ze pas i brzuch na najwiekszy + jak porownuje z fotka przed cyklem,powodzenia.
...
Napisał(a)
Bieznia jakie 3-4 razy w tyg od 20-35minut zalezy od nastroju plus godzina mma w tygdoniu,lekcja z terenerem( taki zwyrol ze po pol godziny balagam o koniec bo nie wyrabiam kondycyjnie)
CZuje ze tren lekko mnie przyblokowal gdyz libido opadlo.
Oczywiscie wszytko smyka jak trzeba ale to nie to samo co na poczatku bije propa 100e2d.
Za 3 tyg ponad schodze z trenu za 2 tyg konczy sie bold wiec pownno wrocic do normy.
CZuje ze tren lekko mnie przyblokowal gdyz libido opadlo.
Oczywiscie wszytko smyka jak trzeba ale to nie to samo co na poczatku bije propa 100e2d.
Za 3 tyg ponad schodze z trenu za 2 tyg konczy sie bold wiec pownno wrocic do normy.
Poprzedni temat
mostek i co po nim?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- ...
- 51
Następny temat
Wypadanie wlosow po 2 tyg cyklu
Polecane artykuły