Lejjla
x9 
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54640
...
lalus78
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1593
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21253
x8.
http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188925
dobrze ze ten post mi przypomina
x9
x9
...
clearwater
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1218
Wiek
52 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6535
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
9 
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
martasi
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13767
x 9 nadal nie lubię 
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Moni88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
572
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3953
11.03 - x8
12.03 - x9
13.03 - x10
12.03 - x9
13.03 - x10
...
stworeczek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
570
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3395
x 10 :)
http://www.sfd.pl/stworeczek_/_po_wielu_zawirowaniach..._czyli_półtora__m_ca_później-t666862.html
fotki: str 1, 28
czyli stworeczkowa transformacja
...
staua
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Wiek
52 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25060
Czwartek - 7
Piatek-8
Sobota -9 burpees.
Piatek-8
Sobota -9 burpees.
...
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54640
x10
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
trening na przybranie masy mięśniowej
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
Następny temat
Fatalna figura po ciąży
