(L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

Monia- wow- super spadek!!! oby tak dalej!!!!

Gratulacje!
Nie myśl o wadze, przecież wygląd pokazują wymiary, a spadki masz super!

moni ja od poczatku diety w sumie mam 4kg wiecej ale obwody sie nie ruszaja,a ty waga sie przejmujesz.oby tak dalej.a co to za obiadzik,zaraz wylukam.

Moni, nie grzesz dziewczyno, bo naprawdę idzie Ci super
Do lata zmienisz się nie do poznania.
Ja już nieziemsko Ci zazdroszczę

Łoooooo jakie spadki Ładnie, ładnie, gratuluję

No żesz Dopiero co pochwaliłam, a już, już... Bredzisz
Ogarnij się, bo naprawdę będzie BAN


P.S. Bardzo ładnie spada

ładne spadki, powinny być powody do mruczenia

dzięki wszystkim za te słowa ! :) Cieszę się ze spadków z pierwszego miesiąca. Ale tak naprawdę zwróciłam głownie uwagę na tygodniowy przyrost w łydce i na wadze :P
Ale tak to się ciesze <jupi> :D

No właśnie michę trzymam i czytam o witaminkach. Fajną stronę znalazłam,ale nie wiem czy mogę ją tutaj podać ? :)


i podaje michę na dzisiaj.

Suplementacja;
tran, magnez, cynk,
ocet jabłkowy - do śledzia

Trening z 8.03.11
skakanka 20 min
burpee x5



Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-09 11:26:00

Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-09 12:51:59

+ burpee x6 :)

CO do przysiadów. Po drugiej serii czułam, że mogłam jeszcze zrobić dodatkową serię. Dupy nie bardzo czuję. - zobaczymy jutro :]

ooo... ale ładne wyniki!