JaBi - jabolcokk - Relacje z FIBO 2011 str od 24 do 30 / Podsumowanie str 33

Życzę powodzenia. Będę śledził uważnie postępy.
Pozdrawiam.

raKhu1 - fakt widziałeś mnie ostatnio - ale mogłeś nie zdradzać jak jest to miała być Niespodzianka

Powodzenia na redukcji,Thermo fat Burner i Fat Transporter to dobre rozwiązanie,ja bym sobie na twoim miejscu strzelił Lipo Packa który jest naprawdę godny polecenia i do tego Fat Transporter i formę masz jak znalazł Ale znając ciebie to i tak zrobisz formę na tym co masz powodzenia na przygotowaniach na Fibo 2011

Jedziesz Wrzuć zdjęcia jak będziesz miał chwilkę , bo bankowo szybko rezultaty będzie widać

cześć

powodzenia w dążeniu do celu,na pewno go osiągniesz


zestaw supli bdb

A już myślałem, że się nie doczekam hehe Powodzenia życzę

Powodzenia.
Za 6 tyg też będę zaczynał redukować, więc baczniej obserwuje i wyciągam wnioski :)

Zostało tylko 6 tygodni, więc czasu nie jest zbyt dużo ale jestem pewien że się wyrobisz.Oczywiście jak zwykle służę swoją radą i pomocą.
Na FIBO będzie w końcu okazja poznać się osobiście,więc formę musisz zrobić na maksa tak co by pamiątkowego zdjęcia nie zepsuć

"musisz zrobić na maksa tak co by pamiątkowego zdjęcia nie zepsuć"

Dobrze, że rozpocząłeś dziennik bo już widzę jakie błędy popełniam dotyczące diety. Jeśli to nie problem, to napisz mi moim blogu może być albo tutaj jakie wcinasz płatki owsiane bo ostatnio kupiłem i niewyłuskanych do końca było sporo, więc lipa. Tak samo jaki makaron durum jesz bo jakieś urozmaicenie będzie zamiast ryżu. Możesz wrzucić ich zdjęcia
Nadal mieszasz mielone płatki owsiane z wodą i białkiem?? Bo dzisiaj tak zrobiłem i papka wyszła hehe

Nie dziękuje Wszystkim,

kristek - tak nadal płatki z białkiem, papka wychodzi masz racje co do płatków owsianych ja mam z Tesco, makaron durum - obojętnie jaki byle nie byłby to jakiś który się gotuje w 5 minut.





Co do płatków z Tesco są 2 wersje :
(/s fotkę pożyczyłem od użytkownika KokoWKS )






=============================================================

Wracając do diety - gotowana pierś - bleee jem 200 gram z 30-40 minut to już jest chore, cofa się.


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-03-06 00:33:03