Trec Mass XXL (wiek 16lat)Problem

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

W takim razie już wiadomo dlaczego nie tyjesz ;)

Dieta delikatnie mówiąc kiepska. Przeczytaj chociażby ten temat:
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę,_duża_pomoc_dla_początkujących.-t545008.html

Musisz jeść pełnowartościowe posiłki, czyli takie, które zawierają węglowodany, białko i tłuszcze oraz wszelkie niezbędne mikro i makroelementy.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

MrPapaj T. Lech

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18690

A nie piłeś czasem tego Mass xxl-a w bliskim odstępie z jogurtem lub owocami?

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL

http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera

...

koksowniko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

Tak z owocami... pomarańcza i banan i jabłko na raz. A to źle?

Pij białko, będziesz wielki!!

...

MARIO M. Cieśliński

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9689

King Odin już napisał.Dieta do poprawy.Masz w podwieszanych linkach opisy.Zadbaj o konkretny pokarm
Do tego owoce, jogurt i odżywka w zestawie i masz ”hepi mil" w toalecie

Zmieniony przez - MARIO w dniu 2011-02-28 23:42:41

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10507

Zbyt duża ilość węglowodanów jak na jeden raz, od razu widać że organizm do takich ilości tego składnika pokarmowego podanego w jednej porcji jest nie przyzwyczajony, dlatego taka reakcja. Dobrze Tomku że o to zapytałeś. Dieta zdecydowanie do poprawy.

...

Trimax49

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1930 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30461

Widzę że żywisz się samą kreatyną O_o Szkoda tylko że większość wydalasz bo nie wiem czy wiesz organizm może przyswoić max 10-12g (24h) kreatyny w ramach rozsądku poza tym 3 kg w tydzień? Albo tłuszcz albo metanabol :D

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

...

k4rol92

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 718 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4086

Masz moze przypadkiem zrobione zdjęcia z przed tygodnia i po tym tygodniu ? Mi w sklepie radzili pić massxxl z woda gdyż szybciej się wchłania
A po zmieszaniu z mlekiem możesz czuć sie pełny, najedzony a to nie powinno Ci zastępować posiłku. Nie możesz np gainerem zastępować obiad ale to pewnie wiesz :)

Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-05-21 00:13:19

Pomogłem? :) Daj SOG'a.

...