Dieta -koszty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 941

Witam
Chciałbym ustalić sobie dietę na masę. Jakie by mniej więcej były koszty jedzenia dziennie/miesięcznie?? Czy jeżeli sobie wyliczę ile czego potrzebuje to będę mógł oprócz posiłków z diety jeść inne posiłki np schabowy, pierogi(ogólnie to co jem teraz)??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

zależy od wagi zapotrzebowania. Trzeba liczyć ok 15-30zł dziennie ale jak mówiłem zależy.... jak dysponujesz jedzeniem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

pawel3200

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 941

Mam jeszcze jedno pytanie czy jeżeli bym utrzymywał dietę przez ok 1 miesiąc to widać by było jakieś efekty??

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30776

Zależy jakich konkretnie efektów oczekujesz i na jakim stopniu zaawansowania jesteś. Ogólnie w miesiąc można widocznie przytyć, ale nie będzie to 10kg, ani 10cm w łapie.

/pozdr

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

realnie jakieś 2-3kg przy DOBREJ misce

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

koksik8451

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 290 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029

pff...za 500zł 2-3 kg??/
jaki koleś jajeczko wiesz ja 3kg nakreatynie przybyłem i 1,5 w łapie a dieta niby taka ważna???????

jadą świry nie ma lipy

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

jakość a ilość dwie różne sprawy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30776

Dieta jest bardzo ważna.

/pozdr

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351580

3kg czystego mięsa w rok, to dobry wynik

a co do kosztów, ja potrafię wydać i 70-80zł dziennie na dietę, ale ja to ja.

na yt mam gdzieś filmik podsumowujący dzienne wydatki.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-21 21:46:03

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta małe pytanko

Następny temat

czy dobrze się odżywiam?

Polecane artykuły

Dieta -koszty

Odżywianie i Odchudzanie

dieta małe pytanko

czy dobrze się odżywiam?

Krioterapia a odchudzanie: czy pomaga w walce z tłuszczem?

Czy więcej białka w diecie pomaga schudnąć? Czy białko jest ważne?

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?