Anonim
Tak się nie robi 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
zouzelina
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34046
ej no ale jak pozabierali wszystkie lekkie to co miałam zrobić
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
przyszłam podglądnąc postępy 
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34046
Dzień 41
Mam dziś niechcieja jedzeniowego. W żołądku mnie ściska od wczoraj
Tym samym zapomniałam rano o suplementacji. Nadrobie za chwile iskialem, cla i glutaminą.
Dostałam też oryginalną austyjacką oliwę z dyni
Musze tylko schować przed tym *****em
TRENING
Link do poprzedniego https://www.sfd.pl/zouza_//_pain_is_only_temporary_czyli_d.pa_2011_in_progress_%_-t682909-s32.html#post6
Dałam czadu
W przysiadach wykrocznych - ilość na jedną nogę. Ciężar zwiększylam we wszystkim oprócz uginania - tu raczej bedzie ciężko.
A sztanga moja waży 10 kilo
Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-02-14 19:47:40
Mam dziś niechcieja jedzeniowego. W żołądku mnie ściska od wczoraj
Tym samym zapomniałam rano o suplementacji. Nadrobie za chwile iskialem, cla i glutaminą.
Dostałam też oryginalną austyjacką oliwę z dyni
Musze tylko schować przed tym *****em
TRENING
Link do poprzedniego https://www.sfd.pl/zouza_//_pain_is_only_temporary_czyli_d.pa_2011_in_progress_%_-t682909-s32.html#post6
Dałam czadu
W przysiadach wykrocznych - ilość na jedną nogę. Ciężar zwiększylam we wszystkim oprócz uginania - tu raczej bedzie ciężko.
A sztanga moja waży 10 kilo
Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-02-14 19:47:40
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34046
W tym tygodniu kończę 6 tydzień.
Żmijo, jeśli moge Cię prosić o podrasowanie moich treningów ze śr i pt?
Żmijo, jeśli moge Cię prosić o podrasowanie moich treningów ze śr i pt?
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zołzo masz to pewne 
Ale powiedz mi tylko, jak się ma Twoja klata?
No i rozumiem, że dzień nóg tak lubisz, że nie chcesz go zmieniać
Ale powiedz mi tylko, jak się ma Twoja klata?
No i rozumiem, że dzień nóg tak lubisz, że nie chcesz go zmieniać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34046
Żmijo kochana musiałabym popróbować żeby zobaczyć jak bardzo i kiedy ciągnie ..
bo szczerze to nie wiem
nogi kocham, choć za niedługo nie zarzuce sztangki na kark
Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-02-15 10:06:10
bo szczerze to nie wiem
nogi kocham, choć za niedługo nie zarzuce sztangki na kark
Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-02-15 10:06:10
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34046
Nie mam siły i chęci na więcej
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
zouza 
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zołzo
Poprzedni temat
kluby siatkarskie w radomsku lub okolicach ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- ...
- 129
-
Następny temat
PADŁEŚ, POWSTAŃ...czyli brak siły
