po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %) - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Banan - współczuje ja z kręgosłupem bujam się już z 2 lata i o dziwo wyleczyłem się prywatnie a ból całkiem ustąpił od kiedy zacząłem latać w MT.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Ja miałem z kolanami przej**ane. Miałem zabiegi przez 4 tygodnie i na kilka miesięcy ból ustąpił. Pod koniec wakacji zaczął wracać. Po powrocie do treningów jest coraz lepiej.

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475

dzis na szczescie nogi tyramy,wiec bark odpocznie,
w weekend jedyna aktywnosc to ewentualnie zarcie i chlanie

wiec oby do nowego tygodnia sie poprawilo ;)

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Jak dobrze nasmarujesz...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Ja w weekend na szatni stoję niestety

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

pizza jakaś musi wjechać w weekend

co by się dobrze goiło

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699762

Ja kolano leczę prawie rok
Nie zapowiada się na koniec
bo dzisiaj nogi robiłem

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-10-05 17:31:45

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Ja ćwiczę FBW i dla mnie jest najlepsze. Co trzeci dzień wszystkie partie. Nie mam tak, że po treningu nóg nie mogę biegać na wfie przez 3 następne dni...
Polecacie jakiś rowerek niedrogi do kręcenia aerobów taki żeby posłużył dosyć długo? Może być używany. ~500zł.

...