PEZA
zjesc czy nie w ciagu dnia + np jakis banan??
POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
266
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2210
zjesc czy nie w ciagu dnia + np jakis banan??
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ZuperBAN
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
194
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3120
Ja bym nie jadł wysokie IG+cukry proste i dużo chemi lepsze owsiane
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
od czasu do czasu ok, a na co dzień lepsze owsiane
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
sama lepiej zrób tańsze będzie i lepsze
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
iza121
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16210
Owsianka jak owsianka z tym że do tej dodawany jest cukier, nie umrzesz przytyć od tego też raczej nie przytyjesz (nawet jak jesteś na redukcji, bo masz uszczuplone zapewne zapasy glikogenu), w dodatku jeśli coś tam ćwiczyć to raz dziennie nie zaszkodzi
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
byłem w sklepie kupiłem to bo nie jestem u siebie i coś musiałem zjeść /
wziąłem z wiśniami gów.... było czuć a nie wiśnie 
ale lepsze to niż baton
wziąłem z wiśniami gów.... było czuć a nie wiśnie ale lepsze to niż batonNiedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16210
ja jadłam kiedyś z jabłkiem czy czymś takim nie jest takie złe w smaku może akurat taki smak trafiłeś moje było dobre. s.m.p.a. no i popatrz na to z drugiej strony smak owsianki napewno wyczułeś
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
bike99
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
355
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4254
Wytłumaczcie mi jedno. Te płatki maja prawie identyczne BTW jak płatki owsiane. Wydaje mi się, że indeks glikemiczny też jest taki sam.
Więc dlaczego nie zastępować owsianych takim czymś???
Więc dlaczego nie zastępować owsianych takim czymś???
rower-power
...
Napisał(a)
kowal9891
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
644
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15588
bike99 tak a widziałeś żeby owsiane miały proste i dwucukry??
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
iza coś tam wyczułem ale nie dużo 
może mi się takie trafiły następne spróbuje jak będe zmuszony
bike99 j/w kolega
ale nie dużo może mi się takie trafiły następne spróbuje jak będe zmuszony
bike99 j/w kolega
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
355
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4254
"a widziałeś żeby owsiane miały proste i dwucukry??"
Nie widziałam, bo na paczkach nigdy nie jest to wyszczególnione. Więc pytanie czy nie ma, czy nie napisali?
Co do IG to rozumiem, że te sa bardziej przetworzone, wiec mają wyższy.
Nie widziałam, bo na paczkach nigdy nie jest to wyszczególnione. Więc pytanie czy nie ma, czy nie napisali?
Co do IG to rozumiem, że te sa bardziej przetworzone, wiec mają wyższy.
rower-power
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
