Szacuny
5
Napisanych postów
337
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27423
jeden ledwo pomacha sztangą i wszystko rośnie, a ktoś kto nie ma idealnej genetyki musi nadrabiać dobrym odżywianiem i ciężkim treningiem.
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
Szacuny
6
Napisanych postów
248
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3160
Witam
Uwierz nam, że wszystko jest w należytym porządku. To, że nie są na diecie,(co Ty rozumiesz pod pojęciem dieta ?) to nie znaczy że swoim sposobem odżywiania nie stwarzają odpowiedniego środowiska do zachodzenia procesów wzrostowych. Nic się z powietrza nie bierze ! Być może są bardziej predysponowani do tego by się „kulturystycznie” rozrastać, są zaopatrzeni w lepsze zestawy enzymów odpowiedzialnych za przemiany enzymatyczne itd. Druga sprawa, tak naprawdę nie wiesz ile rzeczywiście jedzą – mówić to sobie można. Często osoby nie mające problemów z tłuszczem podświadomie zaniżają wartości spożywanych pokarmów i odwrotnie osoby mające dużo tkanki tłuszczowej zaniżają ilość spożytej żywności.
Szacuny
17
Napisanych postów
619
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9595
toz proste ze cokolwiek jedząc dostarczaja jakies tam wartosci odzywcze w pokarmie i tym samym buduja miesnie. W koncu to 3 lata ;o gdyby te 3 lata trzymali sie diety to bylyby z nich bestie