Czy to ze dieta jest redukcyjna wyklucza całkowicie jakiekolwiek wzrosty ?! Znawców tematu o odpowiedzi ;) dzieki
...
Napisał(a)
Witam. od pewnego czasu zastanawiam sie czy jesli uciołem z diety 300/400kcal zeby spalic troche fatu a trening mam dalej na mase to jest szansa ze urosna mi troche łapy ?(bo z nimi mam najwiekszy problem) wyciołem troche wegli oczywiscie białko zostało 2.2g na kg
Czy to ze dieta jest redukcyjna wyklucza całkowicie jakiekolwiek wzrosty ?! Znawców tematu o odpowiedzi ;) dzieki
Czy to ze dieta jest redukcyjna wyklucza całkowicie jakiekolwiek wzrosty ?! Znawców tematu o odpowiedzi ;) dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli masz ujemny bilans kaloryczny chudniesz jeżeli dodatni tyjesz. To że tylko uciąłeś ww nie ma nic do rzeczy, chyba że ucinając je trafiłeś na ujemny bilans.
Eee... Lubię placki ^^
...
Napisał(a)
eehhh no jesli jest bilans ujemny to moge zapomniec o tym ze choc troche skoczy łapa!? :( ehh
...
Napisał(a)
generalnie mam dylemat czy zaczac normalna wycinke czy robic redukcje a traning miec dalej na mase napewno dłuzej to potrwa ale wydaje mi sie ze mam mniejsze szanse na spadki... po ostatniej ostrej reducji spadła mi łapa a nie moge sobie na to pozwolic bo ledwo dobiłem 40/41... i nie chodzi o lato D: tylko o to ze mam genetyczny problem z łapami i musze jakos to ugryzc :D
...
Napisał(a)
oldskul - jeżeli dieta na redukcje będzie dobra tzn odpowiednie proporcje i nie będziesz drastycznie ucinał kcal to z łapy nie spadnie zbyt wiele a może nawet różnice będą nie zauważalne. Ogólnie sylwetka będzie ładniej wyglądać po redukcji. Potem zrobisz cykl na masę i dobijesz parę cm w łapie i tak w kółko, tyle że coraz większa masa mięśniowa a mniej tłuszczu.
Eee... Lubię placki ^^
...
Napisał(a)
Trening najlepiej taki jaki masz na masę, jeżeli nie chcesz stracić na sile. Jeżeli chcesz więcej info zapytaj w dziale trening. Pozdro.
Eee... Lubię placki ^^
Polecane artykuły