SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jajo po szkocku b+t

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3783

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1184
Następna szamka p.t. Jajko po Szkocku :)

Skład w zrzucie (robiłem z 500g mięsa plus jajo ale podzieliłem na porcje)

Sposób przygotowania:
-mięso mielimy lub kupujemy zmielone przyprawiamy dodajemy jajo i mieszamy
-gotujemy jajko na miękko
-na dłoń rozkładamy płasko mięso, wkładamy jajo i mokrymi dłońmi najłatwiej otulić jajo w mięsie
-wrzucamy do pieca na 180' - 20 minut
-podczas pieczenia kroimy cebule czosnek pieczarki i smażymy na oleju koko i przyprawiamy (u mnie sol, pieprz i curry)
-zalewamy mlekiem koko i dusimy do uzyskania odpowiedniej gęstości (dodałem jeszcze szczypiorku)

po 20 minutach wyjmujemy mięsko z piekarnika podlewamy sosem i cieszymy się kulinarnym orgazmem :)

dodatki oczywiście wg. uznania u mnie jarmuż, marchew surowa, ogórek kiszony, rzodkiewka, szczypiorek pomidor i troszkę awokado
Smacznego :)







6
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Na prawdę dobrze to wygląda, taki klops z jajem

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9939 Napisanych postów 5619 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18350
bardzo fajny pomysł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94549 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669280
ekstra pomysł , i fajnie to wygląda dodatkowo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
wow! :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4528 Napisanych postów 35802 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263159
no, no ... ciekawy pomysł

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chleb z odżywką białkową

Następny temat

Serowe placki high protein bez odżywki białkowej :)

WHEY premium