SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dlaczego tak jest??

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1275

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5
heja wszystkim, mam jedno pytanko do zaawansowanych forumowiczów, sytuacja jest taka że w młodości mało jadłem i teraz jestem szczupły, wszyscy mi gadają "przytyj, przytyj", ja próbowałem na setki sposobów nawet próbowałem metki oraz testo ale za wczasu stwierdziłem że to mnie wyniszczy więc to olałem, ostatni próbowałem się wziąść za jedzenie tak na serio i od tego żarcia chyba coś mi w żołądku siadło a dalej nie przytyłem, uprawiałem do tego ćwiczenia siłowe i nic, teraz pytanie - co jest za to odpowiedzialne i czy nie ma środków które bez uszczerbku na zdrowiu zmieniało by to coś (środków na zwolonienie przemiany materii)
Z góry dzięki za fachową pomoc
Pozdro
slaw
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
witam!
widze ze jestes tu nowy
wiec zaproponuje lekture artykułów interesujących które rozwieją watpliwosci

jak pogodzic diete ze szkola i praca
http://www.kulturystyka.pl/artykul.html?id=161

Dieta zrób to sam:
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657

ACT dla poczatkujacych:
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

ABC POCZĄTKUJĄCYCH :
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907

"WSZECHSTRONNOŚĆ" DLA
POCZĄTKUJĄCYCH :
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z archiwum kulturystyki

WSTĘP DO ODZYWIANIA:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408

Dieta w kulturystyce:
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5

przykladowe diety(by danone):
http://www.sfd.pl/temat118302/ 

miłego czytania!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hst 2 x tyg ma sens(cel: masa)?

Następny temat

Ciężka robota + HST

Fruzelina