wakacje się kończą, tkanka tłuszczowa spalona, czas się zabrać za masówkę,co polecacie?
oczywiście jak najczystsza masa mieśniowa mnie interesuje i tu nie wiem czy np.gainer u kobiet nie powoduje zbytniego otłuszczenia? swego czasu brałam MegaMass2000 i CreaMass i kreatyne i cośtam jeszcze,ale wtedy podnosiłam cięzary i nie musiałam wygladać,hyhy, poza tym trenowałam VVD i spalałam dużo,teraz po kontuzji powoli się do boksu zabieram,ale zaczynam od godziny tygodniowo,więc to b.mało.