dawkowanie

biore cp + mono

DT mono na czczo - cp przed treningiem
DN mono na czczo - cp w porze treningu

i pare osob na forum polecaja dadatkowa porcje czyli 5 g mono p otreningu i mam takie pytanie czy lepiej brac czy nie ? wydaje mi sie ze zaduzo tej krety wyjdzie, ale moze sie myle

5g mono przed sniadaniem 10g Cp przed treningiem i styka po co kombinowac

juz 4 Twoj post w najblizszych dniach:
https://www.sfd.pl/temat260254/
https://www.sfd.pl/temat259609/
https://www.sfd.pl/temat260149/

i znowu o to samo chodzi
pytaj sie w jednym temacie
a nie zakladasz 100 tysiecy

bierz tak tak masz w poscie podwieszonym
i cwicz JUZ wreszcie
a nie panikujesz

ciwcze juz od tygodnia na tych suplach ale wole sie upewnic koro pare osob radzi zeby dodatkowo brac mono po treningu poniewaz jest to bardzo wazne

a moze mi ktos odrazu odpowie p o jakim czasie powino sie czuc pompe po cp dieta i trening sprawdzone. Ja biore od tygodnia i zadnej specjalnej pompy nie czuje to naormalne po takim czasie ?

Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2006-05-02 12:38:14

Cwicz i czekaj cierpliwie. U jednych efekt zwiększonej pompy jest od razu, u innych trwa to trochę dłużej.

Pytaj dalej ponieważ musisz być w 100%m pewny.Jeśli coś s******lisz to możesz dostać ostrego zapalenia żołądka a co za tym idze wiadomo.... + cykl w dupie.I się nie bój oni BANEM straszą załóż jeszcze z 15 teamtów ale się upewniej na 100% bowiem kombinacji jest tutaj multum

pompa to sprawa indywidualna

a co do dodatkowej porcji to mozesz jak masz hajs a nie musisz jak nie masz hajsu

nie sądze żeby była jakaś różnica przy końcowym efekcie bo suple to zaledwie cząstka drogi do sukcesu

pi0truś ja jestem jednym z tych, którzy prawie że zawsze umieszczają porcje kreatyny po treningu a to ze względu na okres najlepszego uzupełnianie przez organizm większości składników odżywczych/kreatyny także/.