Piszesz ze znales ta technike, ale nie z nazwy. OK. Moznaby w to uwierzyc. Ze sie nie domysliles o ktora chodzi tez mozna...
Ale na samym poczatku jest, cyt:
POPRAWNA technika wykonywania martwego jest JEDNA,
A to tak jak bys nie slyszal o innych.
Nie mozna bylo uzyc slowa "optymalna"?
To dla mnie sekciarstwem zajezdza, a moze szerokosc chwytu na sztandze tez "jest jedna"?
I niby dlaczego w kulturystyce cale bogactwo odmian ciagow mialoby byc "niesluszne"?
A jakim prawem mowisz ze ciag jest "z natury niebezpieczny", skoro istnieje "jedna sluszna technika", to tu traci na "slusznosci" .
Albo inaczej; na zasadzie kontrastu: ktore cwiczenia sa "bezpieczne z natury"?
A co Twoja ksiazka mowi o Romaniam Dead Lift? Wg mnie to jest najbardziej optymalna technika dla mojej budowy. Albo skrocone ciagi!
Jesli przeczytales ja a nie bylo tam nic o tak popularnej odmianie jak Sumo Dead Lift, to nie mow ze to jest powazne opracowanie, ani ze wykonywales sumociagi bo bys raczej zajarzyl po opisach ze to Twoja pierwsza odmiana..
Przyznam Ci racje co do jednego, jak ktos garbi sie przy klasyku może wykonac technike sumo, bo wtedy jest bezpieczniejsza niz klasyczna z garbem.
I TYLKO O TO CHODZI W PRAKTYCE.
Pozdr.
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!