SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co po trningu!!!!

temat działu:

Dietetyka ogólna

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1339

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 604
mam takie pytanie co najlepiej spozywac po treningu trenuje wieczorami wiec wiadomo przydalo by sie cos takiego zeby sie nie odkladalo na tłusz!!! a i co po aerobach tez wieczorem!!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4264
proste wegle i chude mieso

"konsekwencje naszych czynów odbiją się w przyszłości echem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 425 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9463
Uprzedze juz pytanie autora tematu. "gdzie znajduja sie proste wegle i jakie to jest chude mieso" ;];]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4264
np piers z kurczaka i ziemniaki , bialy ryz

"konsekwencje naszych czynów odbiją się w przyszłości echem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 893
z tymi ziemniakami bym uwazal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 925 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13211
zaraz po treningu najlepiej wpc, godzine po bialy ryz+piers z kury, lub bialy ryz i jajka, lub bialy ryz + tunczyk, zaraz po aerobach aminokwasy/wpc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 5517 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54869
po treningu carbo i bcaa, a po jakimś czasie pełnowartościowy posiłek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17221
Ryż lub ziemniaki to węgle proste




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cris Thug Il Fenomeno Moderator
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 16096 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 190060
najlepsza opcja to : vitargo+izolat a pozniej normalny pelnowartosciowy posilek

Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase. Pilne.

Następny temat

Banan + mleko

Wheya