panwieszak
mam takie pytanie co najlepiej spozywac po treningu trenuje wieczorami wiec wiadomo przydalo by sie cos takiego zeby sie nie odkladalo na tłusz!!! a i co po aerobach tez wieczorem!!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
604
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
227
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4264
proste wegle i chude mieso
"konsekwencje naszych czynów odbiją się w przyszłości echem.."
...
ProduktPol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
425
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9463
Uprzedze juz pytanie autora tematu. "gdzie znajduja sie proste wegle i jakie to jest chude mieso" ;];]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
227
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4264
np piers z kurczaka i ziemniaki , bialy ryz
"konsekwencje naszych czynów odbiją się w przyszłości echem.."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
893
z tymi ziemniakami bym uwazal
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
925
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13211
zaraz po treningu najlepiej wpc, godzine po bialy ryz+piers z kury, lub bialy ryz i jajka, lub bialy ryz + tunczyk, zaraz po aerobach aminokwasy/wpc
...
Fuuun
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
5517
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54876
po treningu carbo i bcaa, a po jakimś czasie pełnowartościowy posiłek
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
st_ud
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2344
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17221
...
Cris Thug
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
17924
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
198186
najlepsza opcja to : vitargo+izolat a pozniej normalny pelnowartosciowy posilek
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
