Rejestracja

bialko przed treningiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: bialko , przed , treningiem

Ilość wyświetleń tematu: 2351

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11547

Siema . Mam pytanie . Czy nie mając zabardzo czasu na zrobienie posilku przedtreningowego mogę zjeść ryż i popićto białkiem ? Bedzie to dobre odzwierciedlenie normalnego posilku ??

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4321

no oki ryż też jem ale po co ci białko dowal węgli ale niech wypowiedzą się starsi stażem

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

...

Ekspert

Szacuny 2454 Napisanych postów 24183 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402649

piotrbraci-po co niby dokładac wegli do ryzu?

mozesz od biedy dodac odzywke bialkowa do ryzu jezeli nie masz czasu na normalny posiłek, lepsze to niz nic

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4321

no oki ale przed treningiem ważniejsze są węgle

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

...

Ekspert

Szacuny 2454 Napisanych postów 24183 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402649

a w ryzu to co niby ma?

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4321

no węgle i o to chodzi więc po co białko??

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

...

Ekspert

Szacuny 2454 Napisanych postów 24183 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402649

po to ze przed treningiem najlepiej zjesc pełnowartosciowy posiłek a taki to nie same wegle

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4321

no spoko ale jeśli jesteśmy już przy tym temacie to co daje białko w posiłku przed treningowym??

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 555 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3466

Mój przedtreningowy jest 1,5h-2h przed treningiem

jest to pełnowartościowy posiłek typu ryż, kurczak, surówka

czyli węgle białko witaminy

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4321

no ale po co białko

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 540 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11841

białko zapodaj sobie po. Oczywiście zaraz po węgle, a za jakąś godzinkę wypij to białko. Jeśli przed nie chesz samego ryżu może dorzuć warzywa?

Still in progress..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

enzymy trawienne

1
2

Następny temat

Dieta

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły